BILLY'S BOOTCAMP 2
1つ前のブログですが、ブートキャンプがキツイといっても、人それぞれ程度がありますよね。恥ずかしながら、私の数年前の体型をお見せして・・・。もちろん現在はこんなではありませんが、身長177センチで、運動は得意?でした。こんな私が運動不足となり、キャンプインしたら、ビリーバンドもフルに使えず、キツイなぁ~と感じました。もちろん、映像内でビリーが言ってるように体力に合わせてやってください。余談ですが、マラソンのQちゃんがあの監督からはなれ、チームQなるものをつくり、結果がでてません。年齢的な衰えもあるかもしれませんが、あの監督が相当厳しく練習させたんだと思いますよ。あんな酔っ払い風なおやじ姿、テレビ用ですね。自分自身を律してやるのは厳しいものです。そういう意味でも、多少きつくても、腕立てふせもう1セット!とビリーに言われながらやったほうががんばれると思いますよ。↑数年前の・・・。ビリーとがんばります。