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2007年09月12日
カテゴリ：ロハスな暮らし
 代謝をよくするため はたまた痩せるため インシュリンダイエットでＧＩ値を下げるため 冷え性の改善のため 職場の友人に教えてもらって、 毎日黒酢を飲むようになりました。 最初は、黒酢にキーウィや黒砂糖を 入れて２日ほどおいたのを飲んでいましたが はっきりいってうまくないし 作るのがめんどくさい。 砂糖の摂取を控えているので・・・ そこで今では、黒酢１５ｃｃを水で薄めて飲んでいます。 酸っぱいのはあたりまえなのであきらめて飲んでいます。 500CCのびんが２本目になりました。 私が飲んでいるのは、 ミツカンの純玄米黒酢 何でもよかったのですが、 国産玄米100％というのと いつでも買えるという手軽さに惹かれました。 黒酢のおかげかな？ ちょいゲルソン療法のおかげかな？ ロビンソンさんは前よりすごくやせました。 同僚やだんなに細くなったねといわれるほどです。 体調はいたって良好！ 冷えも前よりずいぶん楽になりました。 先週、 痩せて、どれもだぶだぶではけるズボンがなくなったので、 ウエスト６１センチのズボンを３本買いました。 実は秘密ですが、 もうワンサイズ下を目指しています。 仕事にいくには３本では ちょっと着替えに困りますが、 サイズダウンすることを考えて３本だけにしました。 ものの本によると ロビンソンさんにとって 体重４７キロか４８キロぐらいが 一番免疫力が働くようです。 正月までにがんばりましょう。 体重が減らなくて困っている人は、 インシュリンダイエット（マクロビオテックで玄米食ならさらにいい） をして酢を飲むのを進めます。 腹一杯食べても痩せますよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年09月12日 20時12分08秒
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