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2010年03月29日
カテゴリ：健康を高める方法
あなたは、 ・1回の便がバナナ2・3本分あり、毎日3回出る ・便の色が、黄褐色で臭いがない ・おならがでない ・おしっこが、無色透明で、臭いが少なく 1日に１５００ｃｃでる ・体温は36.5℃ これをすべてクリアーできるますか？ ロビンソンは、このごろ、お腹の調子が悪いんですよね。だから、料理も作りたくないし、食べたくない。食べないと元気が出ないし…どうすりゃいいのって、調べていました。 胃腸が弱いと消化吸収力が弱くなり、たくさんの栄養を取ろうとして食べすぎる。胃や腸の中に残留物が多くなり、悪玉菌が増殖する。そしてさらに、消化吸収力が悪くなる。胃が弱ってくると、自然治癒力が弱り、病気になりやすくなる。 確かにね。手のツボを押していると、急に腸が動きだしたりしていた。あれは、胃腸が不調で休んでいたのを、急にツボ刺激されて動きだしたんだなぁ。胃だけでなく腸も弱っているということらしい。 なんか 一発逆転 胃が強くなる方法はないんかなぁ？ それで見つけたのが、お湯を飲むという方法。1日に１．５Ｌだそうです。 水じゃないですよ。水を飲むと腎臓が弱り、胃や腸も弱り、体が冷えて、むくみを作るそうです。 ほかに胃腸を強くする方法は、 ・温かいものを食べる。 ・よくかんで食べる。 ・腹式呼吸をする。 ・姿勢をよくする。 ・運動をする。 ・脂っこい物や冷たいものを避ける。 東洋医学では『胃の気』といって、食欲がどのくらいあるかで病気の重さを見るほどです。胃腸の力は人の生死を決めるそうです。 ★アンチエイジング 長生きの秘訣は、胃腸を大切にしてやることのようです。今日から、温かいものをよく噛んで食べよう。そして、バナナの大きさのウンチができるように頑張ろう。そのためには、珈琲の飲み過ぎは、止めよう！珈琲好きが原因かも？  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年03月29日 13時18分45秒
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