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2012年08月02日
カテゴリ：ちょこっとだけ中医学
昨夜水分多かったのか？冷えたのか？ 腕がむくんでだるいんだよね。そんな時は、 曲池をツボ押し。 腕が軽くなり 肩こりも解消します。 抱き太りの二の腕が、細くなるそうですよ。 ちょうどユーチューブを見つけたので、貼っておきます。
【経穴名】・・・曲池 きょくち 【効 能】・・・眼精疲労、口内炎、蕁麻疹・日光皮膚炎・乾燥肌・にきびなどの皮膚病 腕や肘の痛み、喉の腫れや痛み、肩こり、頭痛、歯痛、胃腸の調子 パソコンの操作・文字を書くことによる肘の疲れ痛みに特に効果的。 【見つけ方】・腕を曲げた時に、肘のところに横じわ が出来る。 しわのほぼ先端が曲池。 【押し方】・・・反対の手の指でツボを押さえて、骨のほうに向かって押す。 ３秒押して３秒離しを ４～５回繰り返す。 毎日 繰り返すことで、効果がある。 ツボを押さえながら、腕を曲げたり伸ばす。 ツボの近くをいろいろ押して 痛気持ちがいい場所を探すのもいい。 【その他】・・・米粒・アルミ・マグネットを貼ったりするのもよい。 千年灸をするのもよい。
終わった後 肩の方にリンパマッサージをしておくと さらにグ～！！
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最終更新日
2012年08月02日 13時27分17秒
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