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2012年08月13日
カテゴリ：３ヶ月で３キロダイエット！
３０キロ痩せた驚きのダイエット方法。 これいいかもね。
太ってると 運動すると結構負担なんだよね。 まずは立つだけダイエットと電話帳ダイエット そんでもって、寝転がるだけダイエットやってみようかな？
寝転がるだけダイエットのやり方は、５分３５秒からです。
このダイエット馬鹿にできませんよ。 けっこう納得できる理論です。 また今度書くつもりだった 方法とすごく似ています。
ダイエットするには、体中の関節を動かすのが一番なんです。 これだと体に体重の負担をかけずに 体中の関節が動かせます よね。
これでリンパの流れが促されるのです。
前かがみになって固くなり動かせない肩甲骨も 背中の褐色脂肪細胞も動くしね。
すごい ズボラエクササイズのお手本ですね。  ←やって観る人だけが痩せられる？？ポチッ！にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年08月13日 15時47分06秒
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