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2014年09月13日
テーマ：暮らしを楽しむ(387797)
カテゴリ：健康を高める方法
今朝のアイドリングは1時間！
今朝起きたら9時だった！旦那は勝手に趣味の会に出かけていたわ。 夜遅くまで韓ドラ観てたから、寝過ごした。 低血圧で動かない体と脳を ゆっくりと動かしながら今日も頑張ろう！ 何にもすることがないって、自分だけが頼りだよ。 放っておいたら何もしないということだからね。 まずは薬草茶のヤカンを火にかけ、珈琲のポットを火にかけ、冷凍ケーキをレンジにかける。 あとは勝手に機械がやるからね。 さて、珈琲だけは豆から挽いてるので、あれこれ準備がいる。 しかも超レトロにハンドドリップ。 珈琲が淹れられたところで、ラジオ体操を始める。体はちゃんと動くかな？ そしてお約束のパズルをして、今日の脳はちゃんと動くかなと確認をする。 食器の片づけをしながら、水で冷やした薬草茶をペットボトルに詰めて冷蔵庫へ入れる。 アロエ茶と赤紫蘇を日に干して、今日も一日始まった。 今日の開始にかかった時間 1時間。 ズボラな自分を調教する方法は、生活をシンプルにパターン化すること。 嫌なことはさっさとやって、好きなことをどっぷりと楽しむことだな。 今日は何をしようかな？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年09月13日 10時49分19秒
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