豆ごはんが体にいい！
昨日煮た黒豆のご飯。何にも入れていないのに、すごく美味い。味に甘みと深みがある。次も、絶対これを買う…。豆は煮るのに時間がかかるので、2カップ煮る。今回の黒豆は、半カップぐらいずつ計り、袋に入れて冷凍。これで、いつでも使える黒豆完成。毎日の炊飯時に、・ドンキの十六穀半分・ドンキのもち麦半カップ・豆半カップ入れて、普通に炊く。今は、これが気に入っている。画像は、大豆の冷凍。…大豆は、業スーの北海道大豆1kｇ。 一番安くてうまいのでお勧め。そのまま食べてもうまい。カレーやハヤシ、丼ごはんも合う。雑穀ごはん。そのまま食べてもうまい。カレーやハヤシ・ドンブリにも合う。同じ豆では、飽きるので、大豆・黒豆・青大豆・ひよこ豆で、ローテ。雑穀ごはん。味があって、美味いよ～。もちろん、煮豆もいい。元気なばあさんになるために、せっせと豆料理。豆が、大好きだ。黒豆は、これが美味かった。【2袋よりどり1000円ポッキリ】【岩手県産】乾燥豆3種+秘伝豆味噌よりどり2袋「秘伝豆400g・黒豆400g・黒千石300g・秘伝豆みそ400g」【送料無料】【がんばろう！岩手】【RCP】02P03Sep16【岩手県_物産展】【1000円ポッキリ】【岩手県産】乾燥豆「秘伝豆」400g×2袋【送料無料】【がんばろう！岩手】【RCP】02P03Sep16【岩手県_物産展】青大豆・秘伝豆も美味い。アメリカ産 ひよこ豆（ガルバンゾ）【1kg】ひよこ豆も大好き。・豆は、高たんぱく。プロティンです。・豆は、血管を掃除します。サポニン。・豆は、整腸効果もある。食物繊維いっぱい。いっぱい食べよう。
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