まると独身OLの気まぐれ生活

ファミリーマートで爆発的に売れているというバタービスケットサンドを買ってきました！



味はプレーン、チョコレート、ラムレーズンの3種類。
私は迷うことなくラムレーズンを。


うん、ある意味期待通りのおいしさ！！
ラムレーズンのラム感も好きだし、全体としてしっかりボリュームもありました♪
大満足ですが、カロリー爆弾だろうしあまり買わないようにしておこう…。


最近太り気味なのでYouTubeでヨガチャンネルをせっせと再生して、少し運動をするようにしています。
キレイな姿勢を保つだけでも基礎代謝が上がるし、筋力もつくんじゃないかと思っています。
今夜も寝る前はヨガとスクワット、がんばります！


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別ブログでは、うつ病ブログその13について進めております。
復帰前日にちょうど診察があったので、先生に「無理するな」と念を押される始末。
無理してることに気づけるようになるにはどうすればいいんでしょうかね？
うまくコントロールして生きていきたいものです。