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学校で落ち着きがありません、とご指摘をくらったキッキさん。

色んな対策好きの「よくばり母さん」、
もちろん計画を立てまくり、
色んなプロジェクトに挑んでいるわけでありますが、
その中の一つがヨガ＆ストレッチ。

落ち着きのないキッキさん。
小さい頃から感じていたのは、
彼の低過ぎる運動能力（笑）。

私も運動神経は良い方ではないので
（ってか、まるでダメね…運動は）
キッキも運動関係は全く期待していなかっし、
それで構わないのですが、
なんていうのかなぁ…
こう、頭と体がうまく繋がらないというか、
瞬発力がないというか…

飲み物とかよくこぼすし、よく転ぶ。
不注意は不注意なんだけど…
不器用とは又違う感じ…。

筋力が少ないのかなー、とも思うし、
筋肉が固まりすぎてるのかなー、と思ったのも一つ。

落ち着きのない子って、
筋肉がいつもリラックスできてない状態にいるから、
動いてたり、触ってたりしてないと落ち着かないのかなぁ、
ってのが勝手な私の判断で、
ブラブラ運動を教えてみたりしました。

で、夜、寝る前２０分。
ここ２週間程続けてるのが、ヨガ＆ストレッチ！

これ、なかなか評判で、
もともとヨガ歴の長い旦那も、
ヨガ初心者のキッキも、
「よくばり母さん」のヨガ教室を楽しんでくれております。（笑）

まぁ、はじめてみてビックリしたのが、
キッキの体の固さ！！
前屈も全然できねー！！
いたたた、いたたた、じいさんみたいな声あげて、
情けないのなんの！
これも関係してるかもしんねぇなぁぁ。

適当なストレッチとヨガのポーズを組み合わせて
キッキにも出来るものを楽しんでます。
少しずつ、少しずつ、
昨日できなかったものが今日はできた！なんてのの積み重ねで
キッキも満足気であります。
筋肉ほぐしてリラックス、これ大事っす。

ナマステ～

華愛






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