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カテゴリ:今日の過ごし方
体力保持の為 スポーツセンターへ汗を流しに行きました。山登りと言われるステップを20分とトレーニングジム少し物足りないけど次の日に疲れを残さない為には程々にしとかないと。孫を育てるのに筋力が必要です。抱っこして立ち上がるのに足腰高い高いをするのに腕力若い頃の虚弱体質を水泳 ダンス 登山とスポーツを続けるうち 克服し年齢に反比例する如く丈夫な体になり 体力が増した子供達が還暦祝いの色紙に書いてくれたメッセージ仕事と趣味を何時までも楽しむ為に貯金・・・でなく 貯筋 が必要不可欠なんです。お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007.09.18 21:23:29
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