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2009.02.26
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フイットネスの成果は？

カテゴリ：健康
 Ktyutyo[1].gif
今日はだんだんとお天気も良くなり　春風が心地いいくらい。
でも日が暮れるとまだ冷えてきます。
午前中のお客様のキャンセルがあり
時間が空いたので　昨日に続き　
筋トレのフイットネスクラブへ　行きました。
器具の使い方も　もうダメだしされる事もなく
スムーズに使えるようになりました。
そこでよく見かける　年上の方ですが
「良くお見かけしますが　週に何回いらっしゃいますか？」
「４回から５回です」
「良くいらっしゃるんですね」
「家に居ても暇だから　来るんですよ」
月謝　５２００円で週５回も来たら　安いものです。
その他にも交流館のストレッチに行ったりとか　
家でじっとしているタイプではなく　
見るからに明るくて元気そうな方です。
元気な方は　話をしても歯切れが良くて　楽しい。

私も始めて約一ヶ月　来週は計測するんだそうです。

もともと太っている訳ではないし　まだそんなに変らないと思うけど。
でも　何処かが　何かが変らないと　先生方に申し訳ない。
終わって外へ出て　車に乗り込むと　先ほどの方が
さようならのバイバイをして下さった。

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最終更新日  2009.02.26 21:28:01
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