|
|
|
2010.12.28
カテゴリ：健康
この所 一年で最も忙しい時期 毎日毎日 朝から夕方まで立ちっ放し まして ジュバンス店の仕事はアルカリ美容店より ハードな仕事 日曜日の夜から 弱点の喉がヒリヒリ 疲れると体が冷えて 熟睡出来ない。 忙しさでパワーヨガもジョギングもサボっていたせいでしょう。 昨日は汗をかこうと 午後ホットヨガ 夜 みんなで温泉 昨夜 マフラーをしっかり巻きつけて寝たので 喉は何とかいいみたい。 風邪に進展しなかったのは幸い しかし 思ったよりハードなヨガと長風呂は体に負担をかけたらしい。 しゃっきっとしない。 明日 明後日を乗り切るために やっぱり プロの手でメンテナンスの必要ありかも？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010.12.28 11:27:05
[健康] カテゴリの最新記事
|
