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ジュバンスと共に美しく健やかに アカネさんの独り言

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2013.01.24
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カテゴリ:複雑

登山の疲れがまだ残っています。

ザック背負ったので肩こり

アイゼン歩きで太腿筋肉痛

なのに昨日も今日もお店は忙しく 

又弱い喉が~

明日も忙しいので

必死でそれ以上風邪を引かない様 

自分で マッサージ ストレッチ ホットタオルで

手当てしてます。

 

これだけ運動して働いているのに 

昨夜 お風呂上りに久しぶりに

体重計に乗ってみたら・・・・・

ナ・ナント 2キロ

増えてるほえー

御飯が好き 饅頭が好き

いつも お腹いっぱいになるまで食べないと気がすまない

これらが原因か

だけど!

食べたい物は減らせない

もっと運動を増やすしかありませんね。






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最終更新日  2013.01.24 20:44:56
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