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カテゴリ:複雑
登山の疲れがまだ残っています。 ザック背負ったので肩こり アイゼン歩きで太腿筋肉痛 なのに昨日も今日もお店は忙しく 又弱い喉が~ 明日も忙しいので 必死でそれ以上風邪を引かない様 自分で マッサージ ストレッチ ホットタオルで 手当てしてます。
これだけ運動して働いているのに 昨夜 お風呂上りに久しぶりに 体重計に乗ってみたら・・・・・ ナ・ナント 2キロ 増えてる 御飯が好き 饅頭が好き いつも お腹いっぱいになるまで食べないと気がすまない これらが原因か だけど 食べたい物は減らせない もっと運動を増やすしかありませんね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013.01.24 20:44:56
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