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ジュバンスと共に美しく健やかに アカネさんの独り言

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2016.07.25
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カテゴリ:山トレ

今日は木曽駒ケ岳の隣の単独峰

花の百名山の一つである

三ノ沢岳へ登る筈だったのが

雨の予報でキャンセルして

何時もの本宮山でYちゃんとトレーニング

夏の山は暑くて汗が流れるけど

それはそれで気持ちいい。

登り 2時間かけてゆっくりと~

胸突き八丁の30分の階段が確かに

前より楽になっている。

そして何よりも疲れ方が違う。

自分に合う適当な運動量になって来たのか

昨夜までの肩コリが嘘のようにスッキリ

仕上げは上々

南アルプス縦走までもう少し

トレーニングを続けよう。


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最終更新日  2016.07.25 21:45:04
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