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2018.01.28
カテゴリ：我が家のご飯
時々突拍子もない事を言い出すナー君が 朝御飯は和食を食べたいから 「バーバ 鮭ある？」 和朝食に鮭が定番だと 何処かで見たか聞いたかしたのでしょうか？ 「あるよ」 という訳で 朝 お味噌汁 鮭 出汁巻き卵を 出してあげました。 健康食ですがいつまで続く事やら～ 私自身も 朝 パン食だったのを 最近はご飯を食べる事にしています。 玄米の混ざったご飯 茅乃舎だしのお味噌汁 鮭 出汁巻き卵 じゃこおろし 梅干し 完全な和朝食です。 昼も夜も 粉類をなるべく控え アルコールもほんの僅か 運動も頑張らない 生活を変えてみます。 2月いっぱいウオーキングと 軽い筋トレ ３月から夏山に向けてのトレーニングを 始めたいと思っています。
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最終更新日
2018.01.28 16:19:57
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