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カテゴリ:運動
今日になってふくらはぎが筋肉痛です。
カヨちゃんが 今頃? 「筋線維には大きく分けて速筋線維と遅筋線維の2種類があります。 速筋線維は、いざというときに大きな力やスピードを発揮し、 遅筋線維は持続的に力を発揮するのに向いています」 と説明しました 登山は遅筋だから歳を取ったからと言う訳ではないの とは言ったものの もっと若い頃は 登山した次の日に筋肉痛になったような~~~❓ 筋肉痛今日で良かった 昨日だったらボウリング出来なかったわ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023.10.25 16:26:37
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