|
カテゴリ:医食同源
南雲先生の1日1食にすると長寿遺伝子が活性化して健康に良い、こんなことが書いてあり、 若返る、血圧、糖尿、高コレステロールも改善される。 早速、昼飯を止めた、朝と夕ご飯だけにした。 もちろん、10時、3時のおやつも食べない、 1週間で2キロ瘦せた。南雲先生の言われるように一日1食まで踏み切れないが、昼飯抜きで、結果が出た。 身体も快調で、健康そのもの。 今日、本屋で断食、小食健康法、生姜で長生き、健康法。 こんな本を買ってきた。 血糖値、血圧低下。瘦せて肌も若返る、腰痛、膝痛み止めがなくなる。 こんな良い事が書いてあり、早速生姜を買ってきた。 刻んで、はちみつに漬た。これをお湯で薄めて飲む。 酢に漬けてもよい,血管、血液が若返る。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023.12.03 20:51:36
コメント(0) | コメントを書く
[医食同源] カテゴリの最新記事
|