アコと指毛

今日、仕事場で古い書類を整理してたら、うつ病の本みたいなのが出てきたので、チラリと読んでみました。

そしたら、うつ病の初期症状。ってのがあって、これ、すごい納得した！
アコが当てはまるのはまぁちょびっとだから、うつ病まではいってなくても、ストレスがたまってるであろう時期の症状とかなりピッタンコだった。

○パチンコなどのギャンブルにはまる
○夜中に目が覚める
○些細な事で怒る
○些細な事で涙が出る
○身だしなみに気を使わなくなる
○食欲がない（あるいは食べ過ぎる）
○体の調子が悪い（検査しても問題ない）

他にもあったような気がするけど覚えてるのはこんだけ。
ってかこんだけ覚えてるだけでもすごいじゃん。

ストレスたまったらこんな風になるよねー

特に少し前・・・めっちゃ自覚するほど猛烈にストレスを感じてる時期があったんけど、その頃はしょっちゅう夜中に目が覚めたり金縛りにあったりしてたもんね。

最近もかなり自覚するほどストレスたまってるので危険ですよ！

なので明日はミワコと遊んでストレス解消します。