私の日記

今日も帰ったらぐったり。
平日はやりたいことがあっても仕事が終わって帰ってくると、
もう疲れて何もできないくなってる。
これではいけない。
やはりかねてから、なりたかった朝型人間になって、
朝の時間を有効に使いたいな。

応援していた浜口京子も準決勝で
金の可能性がなくなったので、
今日は11時に就寝。

明日は本当に起きれるのでしょうか・・・・

今日の食事
朝：玄米ご飯、味噌汁（大根、大根菜）
昼：玄米ご飯、うめぼし、豆腐、大根菜ときのこの炒め、
かぼちゃの小豆煮、ワカメとおかひじきのごま和え
夕：玄米ご飯、味噌汁（大根、大根菜）
ごま豆腐、キムチ納豆
おやつ：チョコポッキー

やっぱり玄米がいいわ～。
でもおやつのもらい物のチョコは、いらなかった反省。
それからちょっと最近食べすぎでウエイトが気になる。
運動しなくては・・・