ハーフマラソン
昨日は絶好のマラソン日和の中、ハーフマラソンに参加してきました。そして完走/完歩!でも私は甘かった。。5キロの練習までしか出来ていなかったのだけれど、色々な人から、ハーフは簡単だよ!なんて言われていたので大丈夫だろう、気力で勝負!と思っていました。ところが、、10キロまでは普通に走れていたのだけれど12キロ過ぎ位から、急に股関節と膝が痛くなり走れなくなりました。それからは歩いては少し走り、の繰り返し。記録は3時間9分!おぉ、3時間かかってしまったよ。最後ほとんど歩いているからね。。心肺機能は全然疲れていないのに、足が痛いということで走れない、もどかしさを感じました。マラソンは、自分との勝負。走っているときに、後ろの人にどんどん抜かれて行ったけれど完走することだけを目標に、マイペースで、景色とかを楽しみながら走りました。歩くようになってからは、何キロ歩くのだろう、、と考えると気が遠くなったけれど、1キロづつ積み重ねて行けば最後は20キロになる、ということに気付いて少しずつ歩いて行きました。ゴールが見えたときは本当に嬉しかった~。いろいろなことに気付き、考えることができた3時間でした。ゴール後は、もう歩くのも大変で、、旦那に手をひっぱってもらいながら、だましだまし駅まで歩きました。家に帰ってからは、階段の上り下りが本当につらく、うめき声まで出てくる始末。夕飯をたっぷり食べて、足じゅうに湿布を貼って、膝に効くツボを押しまくって、9時に寝ました。今日も仕事なので、歩けなかったら本当にヤバい!と思いながら、、さて本日、なんとか、昨日よりは歩けるようになりました。階段はつらいけど、平行移動なら大丈夫そう。昼からの仕事に備えて、更にリハビリをしなくては!ということで、無謀なマラソンへの挑戦記録でした。