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2010.05.01
カテゴリ：禁煙の記録
皆さんからいただいている応援コメントが大きな力になっています。 今・・・昨日からの欲求が薄くなりつつあります。 今日・・ 私の禁煙への挑戦を知っている来客があり・・ その人が外にたばこを吸いに行こうとした時・・ ココでどうぞ～・・って何ということなく言えて・・ その人のたばこの煙も・仕草も・・・ 先日のヤッちゃんの時と同じように・・ 私を刺激することなく済んだのです。 それで・・・ 私がたばこを思い出したり・・・ 現実には・・有りもしないたばこを無意識に探したりしたのは・・ ニコチン欠乏症（？）になるからではなく・・・ 禁煙補助薬を服用しているおかげであろうと思われる。 私自身の行動に起因している事だと この日記を書きながら気付いたのです。 今まで・・リビングでも吸っていたけど・・ 換気扇の下に行くと・・吸うのが当たり前状態だったのね。 私の場合・・家の中にたばこを吸う場所が２ヶ所あったというわけ。 テーブルに着く・お茶を入れにキッチンに立つ その２ヶ所が私にとって鬼門だと気が付いたの。 簡単な事で・・もっと早く気付いても良かったような事なのだけど・・ 試しに・・・ 明日の朝から・・・ 私が座る位置とポットを置く位置を変えてみます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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