ケセラセラ!!(なんくるないさ～!!)

水曜日のスクール。

予告通り、腹筋ありました～。
Ｓリーグ始まるまでに絞りましょう！！と、陳コーチ。
絞るって言葉に反応してしまいました(汗

２人１組で、１人が横になってバランス取りながら足を開け閉めしてる所をもう１人が跳ぶっていうやつ・・・。

なんか回数が分からなくなってちゃんと出来なかった気がする・・・。（＾＾；
次回はちゃんと出来るようにしよう！！

他は、腕立て(ちゃんと出来た＾＾）、腿リフティング(上手くなんね～なぁ～－－；)・・・

アップの通称もぐらたたきは、ちゃんと理解して動けていたか微妙・・・。

四面６人でのダイレクトパス・・・インサイドキックに難あり・・・。

オフサイドライン意識したシュート練習、
思った所を狙えず・・・偶然に隅に入ることはあったが、
キーパーラインを作ると、まったくボールもゴールも見る余裕なし(泣

ゲームも他のみんなのプレーが早く見えるし、
自分自身がどう動いて良いか分からず、ピリッとしない。。。

駄目だね～。もっと考えて動かなきゃいけないんだろうけど・・・。
これからの課題、山盛りだわ。。。

まぁ～まずは旦那にも注意されたインサイドキックをキッチリしていくことから始めるしかないか。


家に帰って・・・普通に腕立て２０回、腹筋少し追加。
とりあえず基礎体力アップ出来るかな？