穴頭日記

体育の日。くもり。
体育の日と言う事で朝からニュースで取り上げていた話題。
スポーツ庁の調査で、６５歳以上の高齢者の体力・運動能力が
全体的に向上していることが分かりました。
その一方で、中学生から４０歳代の女子で
「週に１回以上運動する人」の割合は、過去の調査に比べて低くなっています。
だそうです。

その中でも県で言うと、神奈川県の方は良く運動しているとか

過去に言ったかもしれませんが、私の田舎はチョイとコンビニに行くって言うと
車で行ってあげるよって言うんです。
ほんの数百メートルですよ
歩けって。
だから、友は昔に比べて貫禄が出ているんだな
って話。

確かに、我々の周りを見ていると、日々の忙しさに疲れて
休みの日まで運動したいって言う人が少ないように思う。
主婦しながら、働き、そして運動って難しいですよ。
それは、私も思う。

たまたま、私は環境が近くにあって苦にならないから
休憩時間もジムで汗を流せますけど、そうでないと私もしないかも

でも、65歳以上の方はホントに尊敬するくらい行動力、意識共に凄いです。
お客様でもスポーツをしている方（登山やウォーキングを含む）が多いなって
そして、とても元気。
ウチの親父も未だに良く動いている
ってかジッとしてられないだと思う。
その血だけは受け継いでいる私。
親父の頭の良さは受け継いで無いのが残念。

スポーツの秋
これからでも、遅くはないです。
健康の為に少しでも体を動かしましょう。
無理しない程度に

それでは