Ha det bra！～hotmamaは宇宙を救う～

[ﾖｰｶﾞ、美容健康、アロマetc...] カテゴリの記事

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  こんなイチゴをたべました。

  こんな形のイチゴ。なんだか私に似ている。味は極上です。そこは似ていない？まだまだこれからの私ですからじゃっ・・・・・

  Feb 5, 2007

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  今月は真面目です

  今日は忙しいと言えば忙しい。今月は真面目にヨーガに通っています。めずらしく先生に褒められた。呼吸法。。。。ポーズではないのが私らしい？今日はつとめて大きな声を出しました。発声練習です。んで、今日は粗食にしようと思ったのですがやっぱり・・・財布が寂しくなるがおいしかった。QZOのハンバーグです。祖母に「商人は笑人」という書をプレゼント。意味が通じたかどうかは分からないがじっくり眺めていました。ちなみに私が書いたのではないですよ。。西警察署のお向かいの方が書いたんです～じゃっ・・・・・・・・・

  Jan 27, 2007

• パラソル。。。チョコレート

  納豆、食べています。入れ込んでた人は「捏造」事件であまり食べなくなりました。私はヨーグルト、納豆は続いています。こんな人も発見。そもそも、飯は食べなくても納豆は食べていたので。先週の頂いたお茶週間は無事に終了しました。結構、大変でね。1杯2杯なら別に何ともないのですが、ガブガブ飲むのはやっぱりいつものお茶がいいね～それに最近、こんな時はこのお茶、あんな時はこのお茶なんて使い分けが出来るようになりました。鈍感な私にしては珍しいでしょ～さて、最近、パラソルチョコレート見ないよね。当たり前って言えば当たり前。あんな事件があったので当然、あのメーカーの商品は撤収です。からっぽになった売り場を見て思い出したのは、おばあちゃん。アフロのかつらをかぶったりする人じゃなくて、今回登場のおばあちゃんは故人です。正直、好きではありませんでした。嫌いな理由を挙げたらキリがないので割愛します。でも、おばあちゃんだから思い出があるわけで・・・私、子供の頃、少食で食事が大嫌い。お菓子も嫌いでした。アイスも嫌いでした。甘いものなんて食べません。ケーキは大嫌い。とにかく食べませんでした。でも、チョコレートだけは好きでした。そんな訳で茶箪笥の奥からおばあちゃんが出してきたのはパラソルチョコレート。3時に偶然だと思うんですけど青の包装紙。私、子供の頃、青が大好き。当然、赤、ピンクなんて大嫌い。ランドセルが赤だったことも気に入らないのさ～んで、めでたくパラソルチョコレートは完食しました。そして、夕食は当然食べることは出来ず。。。パラソルチョコレートを見ると祖母を思い出します。そんな、おばあちゃん、夏には毎日、アイス（氷系）を5個食べていました。つわものです。そんなおばあちゃんとアフロなばあちゃんの血が流れている私はかなりの変わり者です。でも、アイスを5個は食べれませんしアフロかつらはかぶりません。じゃっ・・・・・・・

  Jan 23, 2007

• えーーーーーねつ造かよ。

  今日はヨーガの日です。今年になってから休まずに行っています。っていうか3回しか行っていませんが。今クールは残りは休まないで行こうと思っています。これ、今年の目標です。でも3月までです。仕事も入れないでみようと思っています。ランクアップを目指しています。「教えて～」って言わないでね。得意なポーズは、しかばねのポーズです。少し前から納豆にはまった相方。それに付き合って私も食べてます。もともと納豆は食べていましたが量をふやし食べ方を工夫。健康番組でやってたからね。ダイエットになるそうな。んで、更にその健康番組にはまり「がん予防」に相方がはまっています。熱心に番組みていたからさ、キムタクの話題のドラマの1回目を見忘れたよ。あ～ショック。なんかさ、痩せないよね。それより腹回り増した気がする～って相方。確かに。。私も。。。でも私は体重は増えてないよ。毎晩ビール飲んでるし、お菓子も食べているから、アンタ、腹回りは増えるよ。最近、トレーニング部屋も使ってないし、素振りもしていないみたいだし。そんな彼は今夜は飲み会。ヤングチーム3名での飲み会らしいが、20代は1人しかいないよね。ちなみに相方は20代ではありません。その健康番組のねつ造に気づいているのだろうか？大人買いした納豆が冷蔵庫にいっぱい。我が家の冷蔵庫は納豆とヨーグルトしかない。さらにヨーグルトが増えるだろう。じゃっ・・・・・・・・

  Jan 20, 2007

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  こんな野菜を買ってみました

  チャレンジショップ「おへれんせ」で購入。「おへれんせ」は明日19日までもオープンです。特にイチゴはうまいんだよ～じゃっ・・・・・・

  Jan 18, 2007

• ブルブルしています。

  昨日「あいのり」見るの忘れた～ショック。しかも先週のあいのりを録画していますがまだ見ていない。別に他人の恋愛に興味はないがノルウェーが気になります。でも、ノルウェーで貧乏旅はきついよね。消費税高いよ。食べ物もイマイチでだしね。男女平等と自然が売りでしょうか？いきなり愚痴ですが、上の階の人、うるさいよ～小さい子供がいるのも分かりますが、アンタラだけがこの世に生きているわけじゃないのよね。もう少し、セーブしてほしい。一言、いいたい。でも、、相方の直属の上司だし、長く住むわけじゃないから我慢しますが、気になる～言わなきゃ分からないけど、言えば角がたつ。うるさくしているって少しは自覚気味なんだけど、静かにする努力は感じられない。上の階は最上階なので、上の音で苦しむことはないので、音出し放題です。さて、今週は気分を変えて、頂きもの茶週間です。そんな週間でもないと、頂いたお茶は消費されませんので。私、お気に入りが決まると、そればっかりです。捨てるのはもったいないしね。別に嫌いなものを頂いたわけじゃないしね。案外、いいものを頂いているし。うがい用にするかな？それにしても1回は飲んでからにしよう。基本的に水分は十分すぎるほど取ります。トイレの回数も多いです。解毒されているか、スルーなのか疑問ですが。水分を取ることは苦痛ではないですが、水分取りすぎて死んだ～なんてニュースを聞くとびっくり。まあ、トイレも我慢して4リットルの水を飲んだそうな。そりゃいかんよ。先日、ワンコインでマッサージのあと、なんか気になる機械を発見。これなに？って聞いたらダイエット用の機械なんですけど、筋力もつきます。10分間300円で1時間泳いだくらいの運動になります。って言うじゃない～筋力がつく。おーーー必要です。んで、試してみた。黙って立っていると、機械がブルブル動く。お尻の肉がブルンブルン、腹はブルブル。腹筋に効いている気がします。お腹に力を入れないと内臓が出てきそう。食後はこの機械は向いていないかも？それに、少し酔うんだけど。私が弱すぎるにかな？この整骨院で、筋肉がなさ過ぎるので、運動を勧められました。膝、腰に負担がかからない、ヨーガとか水泳とかいいですよ～え？それやっています。ブルブルで筋肉をゲットできるか？明日、歯科のあと挑戦してみます。じゃっ・・・・・・・

  Jan 16, 2007

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  大盛り

  こんな大盛りのヨーグルトを1日1～2回、食べています。体重も体脂肪率も減る時期は過ぎたようで、現状維持の状態となりました。動きがないとつまんないですね。でも減ったままキープなので、よしとしましょう。しかし、毎朝、頭痛です。そして寒いです。腰の左だけ冷えます～何でだろう？じゃっ・・・・・・

  Jan 16, 2007

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  プチ不調

  昨晩から少し体調悪し。お正月特別食生活もそろそろ終わり。んで昨晩は野菜スープにしました。毎度のことですが、冷蔵庫にある野菜を超乱切りにして鍋に入れるだけ。七草粥のあまりまで入れた。今回はかぼちゃがあったので入れたのでかぼちゃのスープ風。明日あたりにカレーかシチューになるでしょう～昨日から、イマイチな体調。毎日イマイチなんですが、ちょっとだるい。毎月のことですが、不調。頭痛もこのところ毎日です。実家の近所にリーズナブルなマッサージ店を発見しました。ちょっと通ってみようかな？じゃっ・・・・・・・近所のコンビにて衝動買い祝盛商大福県民栄誉賞らしいよ。

  Jan 10, 2007

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  トランパスーーー

  今年も病院の梯子が始まりました。今週は病院WEEKです。上田地区に行ったときはここでこれを食べるのが日課高島屋のピザ餅です。このところタイヤのCMがよく流れて気分がいい。だって、竹野内豊が出ていますから～じゃっ。。。。。

  Jan 9, 2007

• 痛いよ

  たいして滑りもしないのに昨日のスキーで筋肉痛です。筋肉があったの？って相方に言われました。加えて、膝、腰が痛い～もともと膝は弱りのですが、腰ね～結構、痛いんだけど。。年には勝てないわ～学生の時はシーズン券で毎日滑ったのに体なんて痛くなかったです。毎日、滑ったならもう少し上手になってもいいじゃんかい？うまくならないし体は痛いのでは、いいとこないじゃーん。あ、でも案外楽しいのさ。でもやっぱり体は痛い。整体に行こうかな？これまた痛い。財布が。クリスマスにクリスマスが誕生日の甥。お年玉。。。などなど出費が続き痛い。胃腸も暴食で疲れ気味。私、お餅、だーい好きだし。んで、体重も心配。そこで、今日は野菜入りお粥を食べました。でも体重は増です。2キロ。肥満ではないのですが、体重以上に脂肪率が増える私は・・・・でも・・・脂肪率は増えませんでした。むしろ減り気味。プロテイン、ヨーグルトは休みませんでした。バナナは買い置きがなかったのでリンゴやイチゴなどを入れて食べました。まあね。正月、普段より家事をしましたから動いたもんね～去年の正月は、親戚にデブと言われました。でも、デブじゃないよ。今までが痩せだったのさ～今年の正月は痩せたーー痩せたーーもう少し太れって言われました。勝手だな～太ればデブって言われ痩せれば太れって言われ。と言う訳で、プロテイン、ヨーグルトは続きそうです。バナナは飽きてきました。もともと好きではないのでね。りんごにしようかな？でも、皮をむくのが面倒だ。一番のお気に入りは冷凍ブルーベリーです。体脂肪率が減ったら少し寒いかも・・・・じゃっ・・・・・

  Jan 4, 2007

• ご褒美

  みっちゃんの所にいってきました。何しに？エステ。アロマエステ。わたくし、色んなマッサージを試しております。とくに足。むくみっぱなしですので。。ミスむくみ。あ～ミスじゃないからねーー。みっちゃんのマッサージは極上だね。他の人にはお金はらえなくなるよ～このエステ、私、一人のものにしたいくらいだわ～宝くじ当たったら毎日、予約しよ。でも、宝くじ、買ってないけど。並のテクニックではないですね。お気に入りの香りに包まれてのマッサージ。止められませんわ～他力本願の私は、たるんだこの体をみっちゃんのマッサージで引き締めてもらおうと思うのでした。じゃっ・・・・・

  Dec 28, 2006

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  超いい、腸にいい話

  昨日、病院の待合室で健康雑誌を読む。腸デトックスダイエット？ヨーグルト、バナナ？えっ？どっかで聞いたような。。我が家の冷蔵庫にはヨーグルトがいっぱい。腸の解毒にはヨーグルト＋バナナがいいそうな。腸の解毒はダイエットに効果があるそうです。エヘ、私、先取り？？雑誌に載る前からやっていますの。ホホホ～って言うか、私も教えられたから食べたわけですが。嫌いではないけどバナナはあまり食べなかったけど、なくてはならないものになりました。５年ほどバナナは食べていなかったけど・・ちなみにプロテインについてはなにも書いていなかったが、蜂蜜などのオリゴ糖を一緒に摂取するとさらにいいようです。ヨーグルトバナナは結果でています。只今、いい調子で進んでいます。ちなみにバナナは、解毒なら熟す前の青いもの。免疫力upは熟した茶色がいいようです。私は青が好きです。が・・・風邪やノロウイルスが気になるので今日は茶色にしてみました。茶バナナは先日、祖母にもらった。腐ってきたから、もう食べていいよ～って、普通は腐る前に食べると思うけどね。じゃ・・・・・・

  Dec 27, 2006

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  やっぱりキーンは嫌だ

  本日は友人とランチ忘年会。野菜てんぷら丼。おいしかったよ～また食べたいよ～その帰りにお菓子を買ったこれは連れにお土産だったけど、私が夜、食べてしまった。私、お菓子はあまり食べないので、これはうまいんだよ。今日は歯科だけのつもりが早く終わったので他の病院にも行ってみた。上田地区に行ったら、ここに寄らなきゃ～高島屋にてピザ持ちを食べました。今年の食べ納めです。いやーー今日はお腹かが苦しい。やっぱり、歯科のキーンって音は嫌だ～脂汗が吹き出るよ。。んで、歯は完治せず。来年に持ち越し。あ～財布が寒し。。じゃっ・・・・・

  Dec 26, 2006

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  キーン

  今日は公会堂で受付のお手伝い。実家から歩いていきました。中央通の端から端までテクテクと～めっきり歩くことが減ったのでいい運動になりました。リース展２５日までやっています。無料なのでどうぞ。。その帰り、公会堂の前で知り合いの作家さんにばったり私の知っている作家は一人しかいない。フラフラと産直、楽市により祖母宅により店番。って言うか茶飲み。祖母の愚痴を聞きました。叔父の悪口なんですが、目の前に本人いるんですが～そう育てたのはオバアチャン、アンタでしょう～耳の聞こえない祖母はボリューム全開。私も将来、こうなるのか～絶句。。そして歯科へ・・・・痛いよーーーーキーーーンって音。鳥肌たつ！！！怖いよーーー。皆様、歯は大切に。んで、なんか膝が痛いんだけど。腰が痛いんだけど・・・・えーーー今日、約1時間歩いたから？老化とは怖いもの。そのくらい歩くのは毎度のことだったのにこんなことでスキーできるのかい？そして、忘れたーーーー。産直で買った野菜を実家に忘れてきたよーーーじゃっ・・・・・・・

  Dec 21, 2006

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  痛い

  歯が痛い。間違いなく虫歯です。奥歯。あごが狭く人より1本奥歯が足りない私。この奥歯がなくなったらたいへーん。前から、痛かったんだけどさ。歯医者に行かなきゃならないのは分かってたんだけどさ。結局、今日に至る。犬を引き取る前に私は歯医者に行くことになりました。治療も痛いんだよね。。また出費だ・・・・（痛）とりあえず、体脂肪率は減のままキープしています。今、倒れるわけにいかないよね～と自覚し始め、健康に気を遣うようになりました。喘息なので風邪引きやすいから気をつけよう。手洗いも入念になった（たぶん、これが普通かも？いままで適当だったので）うがいも喉の奥まで、ガラガラと！！食べ物も体の暖まるものを取ったり食中毒に注意。車の運転も慎重に！運転しないのが一番かも？傷だらけの車を見ると怖くなる。車庫入れ、右折苦手。車線変更なんてもってのほか。なんで免許持っているのかなんで運転しているのか不思議。ってことで不健康な私に言われたくないと思うけど皆様も健康には気をつけてお過ごしください。じゃっ。。。。。。。。

  Dec 18, 2006

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  医者に褒められる

  本日、姪の誕生日の前の日にやってくるアイドルのコンサートチケットを予約。抽選販売なんです。郵便局で手続きをしたら、窓口のお姉さんが「楽しみですね」って言ってくれた。楽しみですよ。とっても！！！さて各種病院通いの私。先日、採血した病院で・・・いつも各所で採血している気がするが。。本日、その病院で褒められた。まずは体重減。。標準は超えていませんが、常に痩せ気味だったので少し太ると膝が辛いんです。もう1つ、体脂肪率減。もう１つ、ドロドロ血からサラサラ血になりました。これを１番褒められた。どこの病院でも血については標準と言われるのですが、この医者だけは厳しい。毎回毎回、10年間もドロドロ血と言われていました。前回の検査は６月。医者もびっくり。ハハハ。アロエ成果！！いいことばかりではなかったのですが良かった。体は弱っているので、今流行のノロウイルスには十分注意するように言われました。そして、本日も病院のはしご。喘息の病院では胸の音がきれいなそうな。。薬はサボらず飲むように～これから寒くなるしスキーもしたいのなら尚更と・・そして3箇所目の病院は・・・・動物病院。。。これが、ちょっとつらい。我が犬、入院です。明日、緊急手術。今回は後右足切断かもしれません。ヘルニアで後ろ足は麻痺しているから、あってもなくても同じようなものだけど・・・足の神経が戻るかもしれない可能性を断つことになります。厳しい選択を明日、しなくてはならない。。。代わってあげたいな～私、足がなくても声さえでればそれでいいから。トラは走りたいだろうな・・・ダメな飼い主でごめんよ。これまで何回か犬を飼ったことがあります。自信があったのですが・・・この犬が私の厄を全部引き受けてしまったみたい。本当にごめん。じゃっ・・・・・・

  Dec 14, 2006

• 減

  増えては減り、減っては増え、増えては増えた体脂肪率が減っては減りの状態になりました。6％減。ちなみに体重はここ数日でなぜか増です。どうしても増え続けた体脂肪率。倍になった体脂肪率。体重が減っても増え続けた体脂肪率。ちょっと健康に気をつかったら減りました。食生活の乱れるこの季節、（どの季節でも乱れていた）キープできるか乞うご期待。少食の私。そのなかで良質なものを摂取することにした。当たり前のことなんだけど、思っていても行動が長続きしなかった。今回は長続きしたわけではないのですが結果が出たから楽しい。でもこれから寒い季節。脂肪あってもよかったかも？減ってほしい時に減ってくれないのが世の常。まあ健康になるならいいか。。ご報告ないときはまた増えたと思ってくださいませ。。じゃっ・・・・・・

  Dec 3, 2006

• 抱きしめられる

  本日も非常に濃い1日を送りました。毎年ですが9月は本当に忙しい。そんな中、おさぼりぎみのヨーガに行く。我がヨーガの先生は色々な話をしてくれる。私はポーズはうまく出来ないがその話を聞いたり大声を出すのが好きでヨーガを続けている。まもなく4年になります。飽きやすく挫けやすい私が・・・その先生は母の同級生。今日は、たまらず悩みを打ち明けた。そしたら、ギュ-っと2回抱きしめてくれた。少しすっきりした気分で友人宅にとうもろこしを頂きに向かう。北海道産。。本物でっせ～それが・・・・・友人宅を通り過ぎ八幡宮に向かっていた私。。アハハ。。これが祭りの本能か？？あわてて友人宅に方向転換。新鮮な野菜を頂き、犬の世話のために帰る。そして、母とともに姪。甥その1その2を連れてお祭り見物屋台が楽しみな三人。。帰りお好み焼きともんじゃを食べる。反抗期の甥その2は母ととっとと帰る。満腹になりもんじゃ初体験の姪、甥その1は大満足で帰る。実家に戻り犬に食事をさせ。。本日もいざ出陣。。山車の納め式をどうしても見たかった。どうしても仲間とこの瞬間を迎えたかった。そして、今夜は一度も祭りには参加したことのない姪、甥、甥を連れて向かう甥その2はanchoretsuちゃんと一緒に見たくない！！と、言い出す。甥その1は太鼓の音が怖いと言い出す。姪は太鼓を叩きたいという。。はちゃめちゃな私の納めとなったが実りある祭りとなった。最後に私のウグイスの先生で県議の女性がさ組の山車は盛岡一！！と言った。そうなんです。盛岡一なんです。たくさんのバッシングを受ける我が山車。出る杭は打たれる。打たれても出て行きます。だって～盛岡一なんだもん。そして帰り、姪に質問される。またまた難問なんだよねーー。次は誰が総理大臣になると思う？北朝鮮ってどんな国？またもや答えられず・・・・そんな姪が「anchoretsuちゃんってすごいよね。。お祭りで、たくさーんの仲間がいるし、色んな社会のためになることしてるよね～がんばっているanchoretsuちゃんに拍手！！」って言われ拍手された。身内に全く認められない私。小学生の姪に認められた。どうもありがとう。。そんな姪に大きな拍手。。友人が父の体調を気にかけて、スペシャルキャンディーを作ってくてた。それを家族でなめながら夜は更ける。かなり好評！！そして数日間、忘れてた相方の待つ（待っていなかったけど）自宅へ帰る。。祭りは終わってもさらなる用事が私を待ち構える。気持ちを入れ替え夢にむかって歩きだそう。。どう考えても高い壁なんだけどね。。くじけそうな私。。でも夢だから～じゃっ・・・・・

  Sep 16, 2006

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  何の瓶

  これ何だと思う。。。。。そうそうそう梅酒。。では、ありませ～ん。酢。酢です。先日、仙台で初めて伺った家で頂いた、梅酢がとってもおいしかったのよ～んで、作り方えを聞いて友人と二人で作製。材料は梅。黒酢。蜂蜜。これをまぜるだけなのに苦戦。だって順番がわからないんだもん。真剣漫才講座みたいでした。でもがんばったよ。あのとき飲んだおいしい梅酢ができるかどうかはわかりません。でもきっと出来るとおもっています。もう出来たと覆っています。はい。毎日のように栄養ドリンクを飲用の私。それを梅酢に変えたい。んで、、いつ飲めるのかな～じゃっ。。。。。。。

  Jul 27, 2006

• 友達にあう。

  友達の家に遊びに行った。そこで衝撃的な出会いが。。。それはアロエ私はアロエを探していた良質の。。。。これからの食生活によい影響が起きそうだ。じゃっ。。。。。。。。

  Jun 16, 2006

• 美容体験

  化粧品の体験をした。おくぼうさんと一緒に。。。そのあとランチをした。そのランチがメイン。きれいになっておいしいものを食べる。。たのしかった。じゃっ。。。。。。。

  Jun 16, 2006

• わかめ

  「わかめ」のアクセントしっていますか？それは置いておいて、ワカメがフランスで大人気。血液がサラサラになるとか。。。。ドロドロ血の私は目の前にあったワカメをたべる。食べる。相方が酒のつまみに食べていたワカメを横取り。明日も食べるぞ。。最近、4キロ減。だからって痩せているわけではない。だって3年で18キロ太ったんだっもん。この際、ワカメで白髪減、体重減も目指そう。。

  May 28, 2006

• 運動会

  姪、甥の運動会。姪は応援団に抜擢。太鼓の担当になった。身内のひいき目で見てしますがなかなかいいリズム感。そして大声。将来は団長を目指しているらしい。私は朝早かったのでシートにゴロン。昼寝をしていました。朝寝坊をして日焼け止めもせずに出かけた。真っ赤に日焼けした顔に首。ヒリヒリします。みなさん、日焼け止めは忘れずにじゃっ。。。。。。。。。

  May 20, 2006

• 顔がかゆい

  無事、奥州市から戻ってまいりました。疲れた～選挙の仕事は疲れるね喘息もおとなしくしていてくれて問題なく切り抜けました。選挙期間中、親戚が高校に合格したりとうれしい情報も入ったりした。でも奥州市は寒かった。雪もふったしね。会議もあり住居地の沿岸にもどってきた。かなり久しぶりですね。暖かい。春っぽいかも？先日、かなりいい化粧品にであったが。。。。しかし、顔がかゆい。かゆくてたまらない好転反応かな？でもかゆいなら使わないほうがいいかな？じゃあっ・・・・・・・・・・・・

  Mar 22, 2006

• 今日から奥州市

  今日はﾖｰｶﾞの日そして午後はドイツ語最終日そして明日からの選挙で奥州市（１9日まで）しばらくブログはお休みです。see you～

  Mar 11, 2006

• 梨

  先日、梨とりんごが届いた。喉を壊してる私にとっては梨はなによりだ。う～んうまいじゃっ・・・・・・

  Mar 10, 2006

• 泣いた

  昨日、泣いた。いろんなことがたまったのかもしれない。楽しいこともあったり目標を達成もしたりもした。でもその何倍も辛い思いをした。流産したことがある。その日は夫は休み。調子が悪いと言っていたのに出かけたそして、私は双子を流産。もう二度と出産はできなくなった。それから起きた不運を並べたらきりがない。で今日は、咳が止まらないから病院にいったら喘息だった。子供のころきちんとした医者にかかっていたら今ごろ喘息にならなかった！と言われ親に向かって泣いた。文句を言った。３６才なのにふだん元気にしてるけど実は薬漬け。薬が私を元気にしてるいや、だるくしてる。だから勤めて元気にしてる。喘息か～病気がまた一個ふえた。わたしの出かけ先はいつも病院。でも明日はコーチングにいける。うれしい。大声を出して泣いたけど現実はかわらなかった。ただ１つ変わったのは、病気がふえても嫌なことがあっても自分は自分でいたいと思った。私、ナレーターだよ。神様、なんで喘息なんて致命的な病気をわたしにあたえたの？苦労は乗り越えられるひとにしか与えないとだれかが言った。私はのりこえられるだろうか？越えたいと思う。でもたまにないちゃうかも。東京にいる友人に電話をして声をきいた。なんか落ち着いた。ありがとうゆみちゃん。

  Mar 7, 2006

• 気分転換

  気分転換にエステにいく。そこにも犬がいる。この子達みたいにはしれないんだよな～元気な犬をみて落ち込んだ。じゃっ。。。。。。

  Feb 16, 2006

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  Deutsch

  今日はヨーガの日その後、一人でランチをしてドイツ語講座へ。5回コースの初心者対象のﾄﾞｲﾂ語講座を受けてみた。初心者なのに難しい。予習復習をしなくては。。。。ヨーガのあとのドイツ語はなかなかリラックスできる。その間のランチが楽しみ。知人に連れて行ってもらってからファンとなり土曜の度にいっている。これがうまい。先週はﾊﾟｰﾄﾅｰと行った。気に入ったようだ。一人で行くよりﾊﾟｰﾄﾅｰと出かけるほうが楽しい。ドイツ語も残り3回。なかなか難しいのだ。17日に仕事が入りその準備で忙しい。出版記念パーティーの司会だ。その本を急いで読まなければ・・・読書は苦手だ。でも面白そうな本だし仕事だし。読まなきゃ。じゃっ・・・・

  Feb 4, 2006

• すぐり

  すぐりのジュースに凝っているノルウェーで買ってきたのがおいしくて似たものをインターネットで探した。それを今夜も飲んでいる。ノルウェーまた行きたいな。住みたいな。

  Jan 25, 2006

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  このごろ毎日

  最近、毎日やることがある。ヨーガである。なぜならば太ったからだ正月にあった親戚に「太った？」と全員に言われた。太ったと言われなくても本人がよく分かっている。婦人科の疾病でホルモンのバランスが悪い。薬の副作用で太るかもしれない。と言われていたので覚悟は出来ていたが実際、太ってみると醜い。標準体重をオーバーした。常に10キロ下回っていたのに・・・どっちかって言うと常に痩せていた。このだびデブの仲間になった。デブは嫌いだ。週に1回ヨーガ教室にいっているが家でのヨーガの時間をを増やしてみた。私はヨーガのなかで声を出すのが好きだ。マントラを唱える時間が好きだ。体が硬いのでポーズはあまりすきではない。しかし、デブになったからには、そんな事言っていられない。燃えるポーズを中心にやっている。太った理由が理不尽でも太ってしまったからにはがんばって痩せなきゃ！洋服、はいらないんだってば！！！切実な悩みである。真面目にがんばろ。デブになんか負けないよ。今年の抱負は必然的にダイエットに決まった。中国茶もダイエットの強い味方！じゃっ・・・・・・・・・

  Jan 12, 2006

• かゆい

  相方の車を点検にだした。入りが悪かったラジオがよく聞こえるようになった。ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｽﾀｼﾞｱﾑを久しぶりに聞いた。ｱｲｱﾝｲｰｸﾞﾙのﾗｼﾞｵ番組ね。野球の審判6人制について語られていた。ポール際の誤審を防ぐためにも審判は6人がいいと思う。さて、私の顔＆頭がかゆい。ニキビ（吹き出物）がかゆい。明日から祭りに出る。ニキビがあると化粧のりが悪い。もともと肌の調子が悪いのに！明日は盛岡の秋まつりに手古舞として参加する。白塗りの化粧をするので肌の調子は気になるのだ。なにより、かゆいのが辛い。ビタミンをとったり豆乳を飲んだりしてるがなかなか治らない。そういや、その豆乳がおいしい。その話はまたの機会に・・・・とりあえず盛岡の秋祭りお楽しみに！じゃっ・・

  Sep 13, 2005

• ニキビ

  昨日の楽天は負けたらしい。昨日、実は仙台にいた。地下鉄に観戦帰りらしき人がたくさん乗っていた。ぐったりしてる人が多かった気がする。負けたら観戦も疲れるよね～さて、国政選挙も終わった。ウグイスもかなり疲れるニキビが増えた。選挙中、不規則な生活だったからね。体調も崩した。でも出会いもあって久慈市に友達が出来た。これがまたおもしろい人なのだ。私の顔は小さいニキビが占領している。それが頭にまである。当たり前だけど、顔と頭は繋がっているんだ～と感じた。しかしすごいニキビ。中学生以来だ。ニキビの特効薬はないだろうか？

  Sep 12, 2005

• ﾖｰｶﾞ

  ホントに楽天、勝てないね。淋しいね。さて今日はヨ～ガの日でした。気持ち良かった～でも体が痛い。頑張りすぎた～今日、相棒は会社の野球大会でホームランを打ったそうだ。初心者から・・・・相棒は元高校球児。野球歴は長い。初心者から打ってもうれしいそうだ。明日もがんばれ！私は私で好きにするからじゃっ。。。。。。。。

  Aug 20, 2005

• Bad kunimi(国見温泉)

  今日の楽天、相手は日ハム岩隈が先発ぜひとも勝ってほしいのだが7回に大量失点。あ～ぁがんばってよ～仙台の気温は３０度らしい。あついなぁ～今日は祖母と温泉に行ってきた。秋田県境の国見温泉。緑のお湯で。かなり硫黄くさい。入浴後は全身硫黄臭い。よって今、硫黄臭い。でもこの温泉、そん所そこらの温泉とは訳がちがう！何が違う？それはよくわからないがとにかく効く。効いてくれなきゃ困る。だってこんなに体が硫黄臭いのだから。小さい頃、私は温泉が嫌いだった。温泉＝国見温泉＝超臭い硫黄臭さが嫌だった。いまでも多少、気になるが効くからいいだろう！んで、何に効くのだろう？じゃっ

  Jul 28, 2005

• ひさびさに

  ﾖｰｶﾞにいってきました体が痛い！本当に体が硬い私には試練だと、いいながら３年も通っている。案外たのしい。気持ちがのんびりしながらすっきりします。盛岡の教室に通っています。盛岡在住なら毎週通えるのに住民に戻りたい。実家近く土曜はよ市をやっている。今夜はお祭りもかさなってにぎやかだ。ふるさとっていいな？って感じました。盛岡に戻ってきたいな？離れてみると良さが見えます。

  Jul 23, 2005

• 体力

  自他共に認める体力なし人間あげくこの5年間で15キロ太った。もともと体力がないのに太ったら夏は大変だ。もともと小さい頃からガリガリだった。ダイエットは他人事だと思っていた。しかし近年かなり身近になった。医者には痩せすぎです。って何度も言われた過去。今では体脂肪率30％ですよ。倍になりました。医者に5％減らせと言われて2年。本気出さねば！ツイスト＆ステッパーを買った通販で流行っている足踏みするあれ！！これがなかなか体力が必要で太ももが痛くなる。当然次の日は筋肉痛だ3日は続けたので今日がんばれば3日坊主にはならないで済む。がんばろう！じゃっ

  Jul 17, 2005

• 筋肉痛

  今日は楽天の試合はお休み。明日からフルスタで試合がある。明日からまたがんばってほしいねぇ～今日は筋肉痛だ。昨日、腹筋運動をした。ある健康番組を見ていたら脂肪が気になった。そこで、いきなり腹筋してみた。日頃、運動不足の体には堪えた。今朝、起きたら、まんまと筋肉痛になっていた。1日腹筋をしたからって痩せる訳でもない。毎日少しずつ持続することが必要だ。分かっているけどこれがまた難しい～今のところ、今日の腹筋運動はまだやっていない。筋肉痛だから休みたいです～それじゃ、意味ないって！！土曜からヨーガ講座が始まった。5ヶ月1クールで1年に2クール行われ4.5月は休みだ。2ヶ月も休めば体はすっかり鈍ります。私は異常に体が硬い。この硬さがヨーガに支障をきたしている。これでも、毎日開脚したりしていたんだけどね。私は初心者ではないけど初心者が安心する体の硬さを持ち合わせてる。今思えば、このからだの硬さでよくヨーガを始めたもんだ。硬いからやるって話もあるけど硬さレベルがかなり・・・ヨーガは発声に良いと聞いて始めた。結局、発声に良いかどうか分からない。しかし、ヨーガの後は気持ち良いことは間違いない。体も心も気持ちいい。飽きやすい私だがなんとか続いている。腹筋も続けられたらいいのだけどね・・じゃっ。。。。。

  Jun 6, 2005

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