カラフル☆パスタ【材 料】★パプリカ・しいたけ・水菜・パセリ(目安量全体の30%) ★鳥ササミ(目安量全体の30%) ★茹でたマカロニ(目安量全体の30%) 【作り方】 (1)野菜は丸飲みしても大丈夫な大きさに切る。 (2)フライパンにオリーブオイルを薄くしき、火の入りにくいものから、 炒める。 (3)炒め終わり、人肌にさめたらできあがり ★ パセリは生のまま、仕上がったパスタに混ぜてもOK! ★ マカロニ以外に短く切ったスパゲティやサラダスパゲティで、 代用してもOK ★ マカロニが足りない時は、ごはんを足してどうぞ! 関連ブログ日記 「かわいい名前の野菜」 コチラ |