|
|
|
2005年09月12日
テーマ：ダイエット日記(22861)
カテゴリ：ダイエット、健康の事
カラダスキャン購入から、もうすぐ3ヶ月がたちます。
体重は順調に減っているけど、体脂肪はいまいち減ってません(>_<) でも、内臓脂肪率 １２ → ８ ！！ 大幅減！！！ それと... 当初、体年齢 45歳だったのですが、ようやく41歳まで若返りました。 実年齢はバレバレですが、とりあえず内緒ということで(^_^)  → 6月24日 → 本日 9月12日目指せ 30歳！！ （どうなったらなれるんか！？） 明日は、海外からお客様が来ます。 自己紹介の英語暗記文が、頭の中をグルグル回っています。 早く寝ようっと... -------------------- 今日の運動：夕食後、自転車 1時間 万歩計 11201歩 晩御飯：まぐろ丼、野菜サラダ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット、健康の事] カテゴリの最新記事
|
