☆New Beginnings in CANADA ☆

家のちかくにコミュニティ・センターがあるので、時折、そこでやっているフィットネスとか、プール、またヨガなどに、度々いっている私でしたが、２人目の妊娠の中期あたりから、全くいかなくなり・・・（妊娠初期に、かる～く泳ぎにプールとかいってた・汗。このあたりが２人目の余裕？！だったかも←中期になったらもっとマジメにエクササイズしてればよかった・・）。

そんなグ～たら妊婦生活を送っていた私・・・結果・・・（もちろん）体重は一人目より増え、産後、元の体重に戻らない・・状態に・・・汗。

それで、ようやく重い腰をあげて・・・

♪こんなクラスをとり始めました♪

その名も・・・Shiamak's Bollywood Workout!《ボリウッド（インドのハリウッド）のワークアウト》

ボリウッドのワークアウトは、（よく分らないけど、どうやら）マサラ・バングラとか色々とあるようですが、私がとっているクラスは、Shiamakっていう人が作ったもののようです。

それはこんな感じです～
Shiamak's Bollywood Workout (CANADA)

あの、ボリウッド映画のようなその動き～～～♪　でも、かな～～～り激しいダンスで、毎回・・ゼーゼーとなっている私ですが、さすがボリウッド　踊っていると、なんだか楽しくなってくる　気分も

週２回、よなよな、Cに子供の寝かしつけを任せて、エクササイズに励む私です・笑。

ボボちゃんにも「ママはエクササイズいってくる」といって・・・
「えーーボボくんも、エクサイズ（エクササイズの意）いく～～～」とボボちゃん。まぁ、なんとか納得してくれてます。

でも、でも、残念な事に、このクラスは、この夏は６回だけ（すでに３回目がおわった）。秋からはレッスンがないので、今度はベリーダンスのフィットネス・バージョンのクラスを取ろうかと検討中です。パワーヨガも、前回の産後になかなか良かったので、こちらもまたやりたいなぁ～なんて思ったり。

とりあえず、まずは産後の体形に戻すことが目標

ゆくゆくは・・アメリカ来る前（2003年以前）の体形に・・・と考えています（と、内心は、２０代の頃の体形に・・と野心メラメラ。

まっ、１年計画でやっていきま～～す（気楽にね～～）。

成功するかどうかは、また追って報告！

さーーて、明日からはトロントです♪♪

←ワンクリック、よろしくお願いします☆

こちらはマサラ・バングラのワークアウトボデオです↓

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