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カテゴリ:エンターテイメント
家のちかくにコミュニティ・センターがあるので、時折、そこでやっているフィットネスとか、プール、またヨガなどに、度々いっている私でしたが、2人目の妊娠の中期あたりから、全くいかなくなり・・・(妊娠初期に、かる~く泳ぎにプールとかいってた・汗。このあたりが2人目の余裕?!だったかも←中期になったらもっとマジメにエクササイズしてればよかった・・)。
そんなグ~たら妊婦生活を送っていた私・・・結果・・・(もちろん)体重は一人目より増え、産後、元の体重に戻らない・・状態に・・・汗。 それで、ようやく重い腰をあげて・・・ ♪こんなクラスをとり始めました♪ その名も・・・Shiamak's Bollywood Workout!《ボリウッド(インドのハリウッド)のワークアウト》 ボリウッドのワークアウトは、(よく分らないけど、どうやら)マサラ・バングラとか色々とあるようですが、私がとっているクラスは、Shiamakっていう人が作ったもののようです。 それはこんな感じです~ Shiamak's Bollywood Workout (CANADA) あの、ボリウッド映画のようなその動き~~~♪ でも、かな~~~り激しいダンスで、毎回・・ゼーゼーとなっている私ですが、さすがボリウッド 踊っていると、なんだか楽しくなってくる 気分も 週2回、よなよな、Cに子供の寝かしつけを任せて、エクササイズに励む私です・笑。 ボボちゃんにも「ママはエクササイズいってくる」といって・・・ 「えーーボボくんも、エクサイズ(エクササイズの意)いく~~~」とボボちゃん。まぁ、なんとか納得してくれてます。 でも、でも、残念な事に、このクラスは、この夏は6回だけ(すでに3回目がおわった)。秋からはレッスンがないので、今度はベリーダンスのフィットネス・バージョンのクラスを取ろうかと検討中です。パワーヨガも、前回の産後になかなか良かったので、こちらもまたやりたいなぁ~なんて思ったり。 とりあえず、まずは産後の体形に戻すことが目標 ゆくゆくは・・アメリカ来る前(2003年以前)の体形に・・・と考えています(と、内心は、20代の頃の体形に・・と野心メラメラ。 まっ、1年計画でやっていきま~~す(気楽にね~~)。 成功するかどうかは、また追って報告! さーーて、明日からはトロントです♪♪ ←ワンクリック、よろしくお願いします☆ こちらはマサラ・バングラのワークアウトボデオです↓ ボリウッド・ダンス・ダイエット 楽しくなけりゃやせられない! マサラ・バングラ・ワークアウト(DVD) ◆20%OFF! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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あはははは!楽しいそう!Bollywood danceって、やってるうちに顔がニヤけてくるよね。私も先学期CIISの夢のクラスで一緒だった人が先生なので、行こうと思ってるの!習いごとは楽しいよね!
子供がいたら習い事できなくなりそう。。。と思ったけど、そうでもなさそうだね! (2010.08.18 07:45:21)
私は、出産後に体重が増えて(ストレスで食べすぎ?!と多分、混合だから?)まだ戻ってない~。
一年以内って思っているけど、あと2ヶ月ちょっと。。。厳しいかも~(笑) 周りの子は、戻ってるんだけど(汗)って何もしてないんだけど、ちょっとでも元に戻るようにガンバロ~。服が着れないのがつらい。。。 (2010.08.18 09:02:08) |