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2015.03.14
カテゴリ：キッチン用品・食器・調理器具
 こんにちは 実乃莉です。 蒸し鶏と大豆ひじき丼 鶏胸肉・・・・・・・・・・200ｇ 水煮大豆ひじき入り・・・・70ｇ レンコン・・・・・・・・・80ｇ トマト・・・・・・・・・・1個 アドカボ・・・・・・・・・100ｇ レタス・・・・・・・・・・2枚 ご飯・・・・・・・・・・・400ｇ 鶏肉は酒大さじ２を振って15分おき ラップして600Ｗの電子レンジに 4分かけます。 しばらくおいて塩小さじ1/2を振り ７～８ｍｍのそぎ切りにします。 レンコンは４ｍｍ幅の イチョウ切りにし サラダ油大さじ1/2で 水煮大豆ひじき入りとともに炒め 砂糖小さじ１、酒大さじ１と2/3を加えて 弱火で2分煮て しょうゆ大さじ1弱を加えて 強火で水気がなくなるまで煮詰めます。 トマト、アボカドは１ｃｍ幅のくし切り レタスは小さくちぎります。 器にご飯を盛り 具を盛り付け、ごまドレッシングを かければ ＯＫ おためしを  白い食器 シリアルボウル ホワイトレベル5【美濃焼・食器・アウトレット・訳あり・カフェオレ...  にほんブログ村 大阪府マンション管理士会高槻支部セミナー 平成27年4月19日(日) 場所：高槻市立文化会館203号室 詳しくはコチラから http://www.osaka-mankan.com/ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.03.14 06:34:59
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