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高槻みのりの暮らしのヒントと楽天市場の紹介

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2017.07.01
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テーマ:楽天市場(3830613)
カテゴリ:食品


こんにちは
高槻のみのりです。


白身魚のレンジ蒸し


白身魚・・・・・・・・2切れ(200g)
とうみょう・・・・・・70g
焼きのり・・・・・・・1/2枚


とうみょうは下の部分を除いて
食べやすい長さに切ります。

焼きのりは食べやすく手でちぎります。

しょうゆ小さじ2、酢小さじ2を合わせて
酢じょうゆを作っておきます。

耐熱皿に白身魚を置き、
とうみょうと焼きのりをのせて
酒大さじ1強を振り
ラップをして電子レンジで3分ほど
火が通るまで加熱します。

酢じょうゆを添えれば   OK


おためしを



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最終更新日  2017.07.01 06:35:07
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