268461 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

高槻みのりの暮らしのヒントと楽天市場の紹介

高槻みのりの暮らしのヒントと楽天市場の紹介

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

2017.07.03
XML
テーマ:楽天市場(3830654)
カテゴリ:食品


こんにちは
高槻のみのりです。


エビとグレープフルーツのサラダ

むきエビ・・・・・・・・・・・6匹(30g)
アボカド・・・・・・・・・・・1/2個
グレープフルーツ・・・・・・・1/2個
レタス・・・・・・・・・・・・60g
ベビーリーフ・・・・・・・・・20g


エビは背わたを取り、塩を加えた熱湯でゆでて
冷やします。

アボカドは皮をむいて一口大に切り
グレープフルーツも皮をむき
果肉の2/3は食べやすい大きさに切り
残りはドレッシング用に果汁を絞ります。

レタスは一口大にちぎります。

ボウルにエキストラバージンオリーブ油大さじ1
蜂蜜小さじ1、塩、黒こしょう各少々
グレープフルーツの果汁をまぜ合わせて
ドレッシングをつくります。


器に材料すべてを彩りよく盛り付け
ドレッシングをかければ   OK



おためしを



おうちごはんランキング








お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2017.07.03 06:08:46
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.