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2014年05月20日

テーマ：★つ・ぶ・や・き★(545651)

カテゴリ：健康

昨日は午後から振替の休みだったのでジムに行った。
エアロバイク40分、マシン一通りで30分、ウォーキング40分、ＴRX30分❗️
今日も一日休みだと思って頑張り過ぎた〜
全身が重くて起き上がれなかったから、布団の中でゴロゴロして、やっと２時に起きたわ。
ゆっくり休めたのは良かったけど、あー！時間が勿体無いとも思ってしまう。

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最終更新日 2014年05月20日 14時45分06秒

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ジムで頑張り過ぎた！