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2021.11.16
カテゴリ：ホットヨガ
強度❤︎2
またまた久々の下半身ボディメイクヨガ。 クラス名の通り、下半身をほぐし、下半身に負荷をかけて強化する内容。深めると、強度❤︎は3は確実にある。最後の方のダウンドックは股関節がぐんとひきみやすくなってるのがわかる🧘♀️ 踵が着くようになるのも時間の問題かなぁ🤔笑 今日は来月のスケジュールが公開されていた。 年末イベントの太陽礼拝108回、54回のクラスも組まれてた。クリスマス前後は別の意味でドキドキ💓 #LAVA #ホットヨガ #下半身ボディメイクヨガ #LAVA17周年 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.11.23 16:32:25
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