LAVA ホットヨガ受講記録。101回目から。
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pocketyoco
身体が超絶硬い私が50をすぎてヨガをはじめるなんて自分でも驚き。 今はできないことが楽しくて夢中に通ってます。 自分に向き合うヨガ日記です。日々のことも少し。
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強度❤︎2.5 開脚できるようになりたい！という意気込みだけで、予約😆 ヨガというより、開脚がしやすくなるストレッチメインのクラスだった。 開脚フローヨガを彷彿させるポーズがうちヨガ+にも組み込まれていた😂 トカゲのポーズ🦎やローランジツイスト… ここまでくるとスタジオでやってるくらいの強度❤︎でキープ… 終わった頃は股関節スッキリ😃 夕方はスタジオ行こうかと思ってたけど、うちヨガ+で今日は満足🧘♀️ #LAVA
#うちヨガ+ #横開脚 #お家で練習
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