LAVA ホットヨガ受講記録。101回目から。

強度❤︎2

東京から戻り、ジムを挟んで、ヨガビギナー🧘‍♀️
ナイトサーフィンやフローティングヨガはやったものの、
ホットヨガは一週間ぶり。

旅行の疲れなのか、身体か浮腫んだ感じがあり、ホットヨガで汗かいてスッキリしたくてスタジオへ。
ハッカンスティックも飲んでクラスに備える。

東京は渋谷中心で動いていたから、体力は⤴︎⤴︎のはずだけど、どこからくるのかこの疲れ。

パワー系よりじっくりあちこち伸ばせるかと思ったけど、
思った程、身体が伸びず、終わっても、滝汗には程遠かった😢 

日常に戻るまであと少し…😌

#LAVA
#ホットヨガ
#ヨガビギナー