(349)ヨガビギナー

強度❤︎2 東京から戻り、ジムを挟んで、ヨガビギナー🧘‍♀️ ナイトサーフィンやフローティングヨガはやったものの、 ホットヨガは一週間ぶり。 旅行の疲れなのか、身体か浮腫んだ感じがあり、ホットヨガで汗かいてスッキリしたくてスタジオへ。 ハッカンスティックも飲んでクラスに備える。 東京は渋谷中心で動いていたから、体力は⤴︎⤴︎のはずだけど、どこからくるのかこの疲れ。 パワー系よりじっくりあちこち伸ばせるかと思ったけど、 思った程、身体が伸びず、終わっても、滝汗には程遠かった😢  日常に戻るまであと少し…😌 #LAVA #ホットヨガ #ヨガビギナー