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心細い禁煙(T_T)

昨日は美容院に行って来ました(^^♪私の担当美容師さんも禁煙中。様子を窺うと「禁煙止めました(^^)v」ってアッケラカンと言ってました。3ヶ月止めたけど、「やっぱり吸いたい」と思い禁煙を断念したらしい。。。あ～あ仲間が一人減っちゃった(T_T)。淋しいな～先週は会社の同僚も禁煙断念したし・・・みんなが禁煙を止めても、私は頑張るそ(^^)vその後、整骨院に行って電機・針・お灸・マッサージ♪極楽気分でウトウトしてたら、若い女の子がキャミに短パン姿になって登場！何するのか観察してたら・・・今、話題のゲルマニウム温浴！！その女の子はお肌のキメが整ってきて、ダイエットになっているから週2で通ってるらしい。。。その子は美容にとってもお金を掛けていて、「シミはレーザーで取ってから、この化粧品が良い」とか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ダイエットにはこのサプリが良い」とか色々教えてくれました。ゲルマニウムも一押しらしい。。。そんな話を聞いたので、先生に私も入りたいって言ったら「温浴器が一台しかないないから予約してね」と言われ断念。来週こそ予約してゲルマニウム温浴に入るんだ～！！【ゲルマニウムエステローラー】父の日プレゼントに最適♪【ゲルマニウムブレスレット高級オリジナルウッドケース入り】2本セット

May 29, 2005

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ヨガのポーズ

今日はあまりにも空が青かったので、写真を撮ってみました!(^^)!風が強いせいか雲もありません。。。風が強くなければ散歩日和だったのですが・・・それから今日からダイエットの為にDHCのフォーリスリン？？って言うサプリを飲んでみようと思います。ダイエットサプリってちょっと抵抗あったけど、今はそんな余裕なし！サプリ＋運動でしばらく頑張ってみようと決めました★でも、運動というか家でも気軽に出来るヨガに興味津々です。最近太ったので、いろんな人のトレーニング＆ダイエットのHPにお邪魔して、情報を仕入れてます。（私がお邪魔したら、暖かくダイエット情報を教えてやって下さい）ヨガ教室とか行きたいけど、近所の教室は時間が合わなくて・・・ヨガする為に毎週会社休めないし。。。パワーヨガDVDでも買って家でプチヨガ教室でもやろうかな～～

March 30, 2005

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私の欲しい物

はあーダイエット中だというのに昨日のご飯は焼肉(T_T)その後デザートにチョコパまで・・・う～～～食べ過ぎた～～お腹がポッコリ出ていたので体重測定はせず就寝。でも今朝体重計に乗ったら、いつもより少し減っていた(^^♪きっとご飯類を食べなかったからに違いない！！（勝手に断定）でも最近は体重より見た目にこだわりを持とうと思ってます。そこで今欲しい物？BEST1はうっすら筋肉です！（←誰かに影響を受けたらしい）頑張ろって事で、昨夜夜中家にあったこれを　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓10回位コロコロやっていたら・・・今日は全身インフルエンザにかかったみたいな倦怠感(T_T)腕に力が入り過ぎたのか！？お腹は筋肉痛。しかも上の方が。。。う～～辛い(+_+)

March 27, 2005

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美容院での悲劇(T_T)

一昨日美容院に行って軽くして来ました＼(^o^)／三連休前だからかな？予約して行ったのに一時間位待たされ。。。ブツブツ・・・美容院は大好きだけど、頭から背中にかけてのツボ押し＆マッサージのおかげで、　　　　　　　　　　昨日一日不調(-_-;)マッサージしてもらってる時は気持ちいいけど、次の日辺りに頭痛だったり酷い肩痛だったり・・・最近は肩凝り体操で（たまにさぼる・・・）けっこうゴリゴリが無くなって来てると思けど。ありがとう　Team　Tさん！！そして気になった事が。。。カット台に映った自分の後ろ姿を見て～！（悲劇）おしりが横に広がり気味(T_T)！！！！どーすればいいの！！？？とりあえずヒップup体操でもやってみた。でもサイドのお肉って・・・ショックこのままだと垂れて四角いピーマンになっちゃうよ～～　今日はあらゆる体操をしようと心に決めた！！

March 20, 2005

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美顔！？

今日は美容に興味がある日なの♪特に美容器具っていうのかな？超音波美顔器とかって～一応持ってます。Drシーラボの美顔器！（あまり使ってない・・・）夏は、ナショナルのスポッツクリアをよく使います。冬は・・・前から欲しいな～と思ってるのが欲しいな～。お値段もお手頃だし～

February 21, 2005

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寒い～～

今日はすっごく寒い(T_T)この寒さ木曜日まで続くらしいね。。。話は変わって最近のMｙブームが納豆(^^♪今日もおいしくいただきました！（特におかめ納豆の旨味が好き♪）目標一日二食に納豆！！実は健康おたくだったりして・・・（単にサプリ好き！？）花粉症でもないのに、花粉症を軽減させるサプリとか飲んでみたり。お肌の為にコラーゲン、ヒアルロンサン、COQ10、VB2、VCはかかせないのよね♪他にダイエット系のサプリも最近飲んでるけど、なかなか良い商品に出会い感激！！まあ薬じゃないから即効性はないけど、飲んでるっていう安心感もあるし。所で、同じサプリ会社によってでも何で値段が違うのかな？その辺の事が知りたいなあ～～

February 1, 2005

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