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テーマ:アロマテラピー!(1425)
カテゴリ:アロマテラピー
土曜日に注文してたドライハーブが届いて、さっそくタイハーブボールをつくってみました。写真をUPしようと思ったのですが、なんとも出来あがりが不恰好だったので写真は・・・・やめました。
(布は前に作ったパイナップルローションを作ったときに使った布(さらし)を使ったので少し黄ばみが・・・。) ハーブボールのレシピはマジョラム・カモミール・ラベンダーで肩こりにいいというものを作ってみました。 3種類のハーブを布において(ボールになるぐらい量は適当)ボールの形に作り、始め輪ゴムで留めます。 そして、煮豚を作るときの糸があったので、それを巻いていかにもタイのハーブボールっぽく作るつもりだったんですが、版画ようのポンポンたたくやつ(名前が出ない(ーー;))みたいになってしまいました。 作ったボールをよーく濡らしレンジで1分加熱して、(ボールはよーく濡らした方がいいみたです)腋の下のリンパ液の流れるところに押し当てたり、首から肩のところをポンポンとたたく感じで押し当てました。あったかくてと~っても気持ちよかとです。 マジョラムの香りが結構強く感じますが、薬草っていう感じで気持ちもリラックスできました。 すぐざま効果が出るというわけではないですが、確かに次の日は肩が軽くなった気がしました。 他に買ったハーブはペパーミント・レモングラス・ローズマリーがあるので、これからどんなブレンドで作ろうか楽しみです(^O^) 注)レンジから出したてはハーブボールが熱くなってるので十分気をつけてくださいね。やけどしないよう!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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読んでいてとても興味深いです。タイハーブボールなんて始めて聞きましたよ。アロマと一緒でまた夢が広がりますねーー。
これだとどのくらいの量が必要なんでしょう?ハーブは何グラム買いましたか?私もちょっと調べてみようと思います。 (2005年06月13日 11時36分26秒)
タンポポたんぽぽさんこんにちわ。
>読んでいてとても興味深いです。タイハーブボールなんて始めて聞きましたよ。アロマと一緒でまた夢が広がりますねーー。 そうなんですよ。ハーブも勉強するとホント広がります。 >これだとどのくらいの量が必要なんでしょう?ハーブは何グラム買いましたか?私もちょっと調べてみようと思います。 本のレシピだと30gだったんですが、少し多めに作りました。 私は通販でとっても安いところで購入したのでお徳でしたが、お店だと結構しますよね。 今度試してみたら感想きかせてくださいね。 (2005年06月13日 12時14分17秒)
あきあきたさんこんにちわ。
ドライハーブって「お茶」しか思いつかなかったですけど、色々活用法があるんですね。 私もいろいろ試してみようと思います。 (2005年06月13日 15時57分32秒)
pua honeyさんこんにちわ!
>あーーん、写真楽しみにしてたのに~。 写真ですか・・・(ーー;) もう一回作ったらUPします・・でっ。 >でも気持ちよさそうですね!! >今背中から腰にかけてがものすごく痛いので、 >やりたいよぉ。 簡単だからやってみてください。 (2005年06月13日 17時22分50秒) |
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