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2006年06月08日
カテゴリ：ヘルスケア・セルフケア・リラクゼーション
ここのところ眼精疲労による首のこり、肩のこりがひどいし、脚もだる～～い(>_<)
なので、昨日はリフレクソロジーに行ってきました。 会社帰りによく寄る西銀座デパートの地下にあるサロンです。 予約なしでも行ける手軽さがあって過去3度ほど利用しました。 昨日は「足湯ったりコース」30分 フットバスに10分ほど入り、その後オイルマッサージです。 3000円以内の手頃な価格のため、ミニセラピー20分→2,100円 同様人気があるみたいです。 単価が安いメニューを選んだ場合にはオプションで 「ヘッドマッサージかハンドマッサージをつけませんか」と言われます。 前回はヘッドマッサージをしてもらいましたがなかなかよかったですよ。 でも、今回はリフレだけにしました。 短いコースの場合はチェアーでの施術ですが、このチェアーすごく気持ちがいいんですよね。 家にほしいけどかなり大きいから10畳以上のリビングならいいかもね。 施術が始めるときは椅子をリクライニング状態でほとんどベット感覚 やっぱりリフレは椅子でやるよりベットでやってもらう方がよりリラックスできます。 椅子でやるリフレは手軽に出来て良いのですが、施術する側も結構疲れると思います。 腰悪くしそう・・・ フットバスはうちにあるものと一緒の発砲スチロール製でしたから、ふくらはぎまでお湯が入りかなり気持ちいいです。 フットバスをやりながらカウンセリングシートに記入 セラピストさんには「どこが主につらいですか？」と言われ、 「目と肩です」 ほとんどフットバスの時からまどろんでいたのですが、足を拭くときに結構荒っぽいなあ～なんて少し思ってしまいました^_^; 施術が始まるや遠い世界にいましたけど。 ここは足裏だけじゃなくてふくらはぎも結構念入りにやってくれました。 おかげで足はすっきり！！ 私は痛いのが苦手なのでトリートメントの強さもちょうどよかったです。 終わった後は「どこか気になるところはありましたか？」と聞かれ 「足がだるかったのでふくらはぎが気持ちよかったです」 「そうですね、リンパが少しつまってましたね」と言われました。 足裏で反応があったのか気になったのですが・・・・・（自分的には胃腸まわりがコリコリしてたような） 特に、セラピストさんからは何もなかったです。 なんかもう終わり？な感じだったので、あえて聞けませんでした。 帰る前にジュアールティーが出てきました。 たくさん水分摂ってたくさん老廃物を出さなくては！ 今日は、昨日より肩が楽な気がします。 足はまたちょっとだるくなってきたんですよね～ この天気のせいかしら～梅雨時の体調不良 7月も☆モニター様募集をしています。  へ参加しています。ためになるアロマの話が満載です♪お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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