今日１２月２２日は冬至です。

一年で一番夜が長い日です。


買い物に行くとドーン！！とかぼちゃと、柚子が店前に並べてありました。

他に小豆もありました。

小豆の赤がめでたく、邪気を払い、福を呼ぶということで、

小豆粥を食べる習慣もあるそうです。

他にも、こんにゃくを食べたりもするそうです。



柚子ひとつ買って帰りました。



結構大きい立派な柚子です。

香りもとてもいいです。


柚子には、ピネン、シトラール、リモネンという成分が含まれていて

これらが、新陳代謝を活発にして血行を促進させるので、

風邪の予防や冷え性などにいいと言われています。



ちょっとネットで探してみると・・・

　　　生活の木

　　GAIA

　　


こんな感じで柚子の精油もありました。

日本の精油です。

よく見ると、驚いたことに、水蒸気蒸留法で採られています。

普通柑橘類は、圧搾法という、皮から絞るようにして採る方法なのです。

生活の木は圧搾法のものと両方ありますが、圧搾法の方が少し価格が安いです。

保管法も要冷蔵（８度以下）だったりもして、意外とデリケートみたい。



実家には庭に、柚子がたわわになっているので、たまに柚子湯してました。

しかも、かなり贅沢に使って・・・。

久しぶりにやってみます。

１個全部使うのはもったいないかな・・・。

半分は柚子茶にでもしようかなと

と思ったのですが、だいたい、普通でも３個くらいはいれるみたいで、もしかして足りない？


とりあえず、やってみます～～