ハッピー元気になりたいときの
ルームスプレー(エアーフレッシュナー)を作りました♪
今回使った香り(精油)は3種類。
グレープフルーツ
ベルガモット
レモングラス
グレープフルーツの精油は...
ストレスなどで気分が沈んでいるときなど...
精神的に元気にさせてくれて...
幸せな気分にしてくれる香り(精油)です。
ベルガモットは...
色々な思いを解放し忘れさせてくれて
ココロのバランスをとってくれる香り。
怒りやフラストレーション、精神的な緊張を
鎮静させてくれます。。
レモングラスは...
ドーパミンが脳から分泌されて...
幸せを感じることのできる香り(精油)
精神的に疲れているココロを刺激し
生気を取り戻させてくれる香り(精油)です。
柑橘系のさわやかな香りは...
心地良く...リラックスできて...
大好きな香りのスプレーです♪
ちなみに...
今回使った精油の『レモングラス』は
柑橘じゃないんですよぉ~。。。
イネ科の植物(草)で...
葉および茎から抽出されている精油です。。。
*レシピ*ハッピー元気になりたいときの
ルームスプレーの作り方♪ |
1. スプレー容器に精製水12mlを入れる
2. 無水エタノールを18ml入れる
3. グレープルーツの精油を11滴入れる
(palm treeの場合は1滴=0.03mlなので18滴)
4. ベルガモットの精油を11滴入れる
(palm treeの場合は1滴=0.03mlなので18滴)
5. レモングラスの精油を2滴入れる
(palm treeの場合は1滴=0.03mlなので4滴)
6. よ~く振って...できあがり♪
※ お肌につかないようにスプレーしましょう
※ 多量に精油を使用しないようにしましょう。
※ ラットの実験で眼圧を上昇させる報告があるそうです。
緑内障の人は気をつけましょう。(レモングラス)
※ ラットの実験で前立腺肥大が生じた報告があります(レモングラス)
※ よく振ってから使用してください。
アロマルームスプレーの作り方*レシピ* 一覧表(もくじ)⇒
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