Artist Coach SIRIUS

自分を知るための質問を考えてみました。

少し、時間を作って考えてみてください。

★自分を知る質問集

Q1.今までを振り返って、
　素晴らしかったことや出来事、
　体験を３つ以上あげてみましょう。

Q2.それが起こったのは、体験できたのは何のお蔭でしょう。
　お金？　誰か？　運・巡り合わせ？　日頃の努力？
　ある特定の行動？　それとも、、、
　（多くはいろいろな複合的な要素が重なってのこと
　　だと思いますが、主要ポイントを３つ以内に絞ると、、、

Q3.成功、幸せ、夢実現のために使うという条件で
　１日１時間余分に時間を与えられたとしたら、
　どのようなことをしますか？
　○○○のために◇◇◇を毎日１時間多く行います。
　それは想像すると楽しそうですか？
　それとも？？？

Q4.あなたにとってかけがえのない時間、
　ベスト３は何ですか？

Q5.自分自身に「よくやったね」っと
　ねぎらってあげるとしたら何に対してですか？

Q6.自分自身に「ありがとう」と言ってあげるとしたら
　何について感謝したいですか？　感謝を伝えますか？

Q7.自分自身に「もう我慢することはないよ」
　「よく耐えたね」と言ってあげるとしたら、
　何についていってあげたいですか？

Q8.自分自身に「ごめんね」と言ってあげるとしたら
　何についてですか？　
　では、言ってあげてください。どのような感じですか？
　小さい頃の自分に言ってあげるとしたら？　

Q9.３年後の自分が今の自分に言ってあげるとしたら、、、？

いかがでしたか？


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