Artist Coach SIRIUS

コーチング手法の一つに「未来の自分からのメッセージ」というものがあります。

未来の自分からのメッセージは、現在の自分へのエールとなり、

勇気を抱くもの。

それだけでも効果があるのですが、

時には、それだけでは一歩前に進めない場合があります。

その時は、「過去の自分への承認」が必要です。

現在の自分から、過去の自分へ「許可」や「承認」が前に進むための

エネルギーになることがあります。

ずっと許せなかった自分も、見方によってはとても大切な自分なのです。

一歩前に踏み出せた勇気や、失敗という経験が出来たこと。

それは全て過去の自分が居たからこそ、得られたこと。

「過去の自分への承認」で「過去の自分と和解」して、

今こそ、未来の自分に向かって、叫ぼう。

「必ず、そこに行きます！」

「だって、今ここに自分を応援してくれる自分が居るから」

過小評価も過大評価もしない。

ここにいる自分が、本当の自分。

自分の最も身近な味方は、あなたなのですから。





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