こんにちは～。

昨日スーパーで
「菜の花」を見つけました。

もうすぐ『春』なんですね～。
(*￣∇￣*)

菜の花を見ると
「おっ♪春が来るんだ～♪」
って、嬉しくなって
（冷え性ナ私は冬が苦手だから・・・）
つい買ってしまいます。


おまけに
菜の花って
とっても栄養豊富らしい☆

↓このＨＰによると、
http://www.kaneso22.co.jp/seasoning/ve045.html
「菜の花はアブラナ科の
とても栄養価の高い緑黄色野菜です。
βカロチンやビタミンB1・B2、ビタミンC、
鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維
などの豊富な栄養素を
バランスよく含んでいます。」

で、さっそく
食べました～♪♪
(*￣∇￣*)ｵｲｼｶｯﾀ～♪

私のお気に入りレシピは
「だししょうゆにわさびをといて」あえた
おひたし。

ほんのりとした苦味に
春の匂いを感じます♪

早く「春」になってほしいですね～。

（って春までに「目指せ足ヤセ！」ナンダケドネ・・）

（菜の花のお惣菜↓）



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