にこにこ人生読書ノート

『海馬　脳は疲れない』　　　　　　　　　　　　　　　★★★★☆
　　池谷裕二　糸井重里　　朝日出版社
・生きることに慣れてはいけないんです。なれた瞬間から、まわりの世界はつまらないものに見えてしまう。慣れていない子どものような視点で世界を見ていれば、大人の脳は想像以上に潜在能力を発揮するんですよ。
・ストッパーをはずすと可能性がひろがる
・脳はいつでも元気いっぱいです。ぜんぜん疲れません。寝ているいる間も脳は動き続けます。一生使い続けても疲れません。
・脳は見たいものしか見ない。非常に主観的で不自由な性質を持ってます。
・やる気がない場合でも、やり始めるしかないのです。やっているうちに自己興奮してきて、集中力が高まって気分が乗ってきます。
・睡眠は、きちんと整理整頓できた情報をしっかりと記憶しようという、取捨選択のプロセスなのです。
・部屋を寒くするとか、お腹を空かせるという状態は、脳を余計に動かします。
・「はじめに言葉ありき」というか、自己認識に従って行動する。強い力で宣言すると、言葉が走っていって、新しい回路を潮流のように生み出してしまう。
　
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