糖尿病
最近体調が悪いと思ったら案の定体重が3kg増えて77kgになっていた。糖尿病なのでたぶん血糖値が上がっているのだろう。というわけで今日は5年ぶりに体育館へ運動しに行ってみた。家から歩いて2分のところに金沢市立中央体育館がある、入場料100円なり。5年前はほとんど利用者がいなかったのだが、最近はダンスブームの影響か若者達が夜間にグループで練習している、凄い活気があった。若い女の子のダンスを横目でチラチラしながらウォーキングマシーンへ30分、3キロメートル歩破、130キロカロリー消費、うっすらと汗が滲んできたところで終了。今度はアンドロイドを持って歩きながらツイキャスでもやろう、安全だし~。今現在体調がすごくいい、やっぱり運動が大事なんだな~糖尿病には、、、。糖尿病が治った本物の方法を?あなたは知りたくありませんか?「糖尿病は治る!」ダイジェスト本 【中古】【0511SALE】健康・医療 ≪健康・医療≫ 糖尿病に勝つ 底知れぬすっぽんパワー【10P12May11】【画】バナバ茶で糖尿が消えた!【糖尿病やダイエットに!糖質45%カット】マービー クイックミントキャンディ - 48g