朝、あまりいい感じではない夢を見ていて、目覚ましに起こされました
もう少し寝ていようと自分に言い訳
ただ今朝は、なぜかその後気分が変わり、何となく起き上がれる気分になり
起きだせました
いつも通り、朝のメニューをこなし、帰宅すると、起きた時よりやる気になっています
変化すした自分に驚きます
心身は衰え、通常、気力が落ちたかな、という思いですが、
うまく気分転換し、前向きに進もう
これ位です ♪
今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に
-- 間違えてもいい、完璧主義は思い上がり、生活に楽しいことを探そう
楽観主義で行こう、ありのままの自分と自分を磨き続けること
褒め言葉をくれる賞賛者と感謝の気持ち、良いことを五つリストアップ --
-- 今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう --
自分を含め、みんなが幸せになる為に
-- ダイバーシティ 多様性の受容
モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --
◆ 引用 ◆
幸せな人生には2種類のメガネが必要です
ひとつは
人生の目標を眺めるための遠メガネ
もうひとつは
日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ