もぐちゃんのダイエット＆ラン？ときどきかめち

レース後、ラン友さんと行きました
初めて行ったのですが、普通のお風呂のほかに、ジャグジーあり、たぶん日替わりだと思うけどワイン風呂あり（寝湯）露天風呂ありでとてもいい感じ

砂風呂もあるとラン友さんに聞きました。やってみた～い！

レース後の人たちで入場制限が出るくらい込んでたけど、とてもよい温泉でした。休憩するとこ（たたみ部屋）や食事をするとこもあってほんとによかったです。また行きたいな！！

能登島のタイムですが・・・最初の１ｋｍ後は５ｋｍごとの距離表示しかないんですが・・・

１ｋｍ・・・４：３９（スタート後いきなりの下りなのでどうしてもスピードが出ちゃいます）

５ｋｍ・・・２３：３７

１０ｋｍ・・４８：２４（２４：４７）

１５ｋｍ・・１：１３：０６（２４：４２）

２０ｋｍ・・１：３７：４０（２４：３４）

ゴール・・・１：４２：４１（１・０９７５⇒５：０１）

最後、やっぱりかかってますね～・・・