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おはようございます^^ 終わった~~~ 昨日のパーティ&幼稚園の文化祭、 無事に終わる事ができました! ほんと今回はきつかった 文化祭が終わった昼の時点でもう疲れきって これから踊るの?って信じられなかったもん 少し前からカーヴィーやコアリズムして 夜もビールやめて控え目にしてたけど 思ったほど体重が落ちず苦戦した今回。 それが最後の土日が忙しすぎたおかげで? 気づけば2日で1・6キロ減 今回の目標体重より落ちてた♪ (デモ昨日の夜で一気に増ーーー) 短期で落とした分はソッコー戻るね 今回やった『カーヴィーダンス』&『コアリズム』。 個人的に比べてみると~ 体重も一緒に落としたくて踊りも好きな人はコア (今回カーヴィーで体重が減らず コアをしたら落ちていきました) でも疲れてる時はパスしたい気も。。 カーヴィーは楽しく楽にできるので 長く続けていけそう 時間も短く、組み合わせて調整できるので 主婦向きだね~ カーヴィーが物足りない人や ボディメイクをしっかりやりたい人は トーレーシーやモムチャンがいいのかな~? とにかく何かやってないと必ずたるむ!太る! やっぱり日頃から管理してキープしてかないと だめなんだよね。。。 なので筋肉が休まった明日からまた 運動をやっていこうと思ってるよ~ これも気になるところ。。 DVD付き 880円! トレーシーは私には無理。。って思ってたけど このお値段なら試したくなる~ 10時~FUNKYFRUIT 1995円 10時~イーザッカ 3990円、1344円 10時~オシャレウォーカー 本日全品送料無料! 3990円、1995円 2940円、1995円 10時~アンドイット 2625円 これ安なった~~! 1690円 いつも遊びに来て下さって有難うございます★ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011.07.11 09:37:49
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