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2012.06.24
テーマ：ダイエット日記(22944)
カテゴリ：■ダイエット*美容*健康etc.■
昨日行った2回目のジムトレーナー指導の結果。 ｱﾚのせいでせっかく減った体重は元に戻り 期待はただひとつ、 体脂肪率ーーー！ 筋肉に変わって、さぞかし減ってるだろうと。。。 へ？ほとんど減ってない？？？  そうなんです、ほんの1％位しか減ってなく 自宅のはやっぱり少なく計測されてたみたい～～～～  ｱﾚの影響？とも考えられるけど。。 それにしても、この結果はないやろーーー  それでも、数値が良くなってる所も。 持久力。。  そんな、褒められたって 4週間通ってれば体力もつくヮ！！ でもね、エアロバイク漕いでたら 後ろにいて話してたトレーナーさんに 『やっぱりダンスをやってるから、背中がスッキリしてますね』 『背中に脂肪がつく人が多いのに！』 (↑多分年齢的にって事) って言われた～～～～  上半身太くブヨがっちりがコンプレックスな 私には最高の褒め言葉で～♪ でもほんとか？ 全然痩せてないのに？？ と、終わって着替える時に鏡で秘かにチェックしてみると ｳﾝｳﾝ、たしかに背中が前よりスッキリ、 そして脇プニも減ってる！ これで体重も減ってたらさぞかし スリムに見えただろうな。。。 。。と落ち込みつつ、 体重が変わらなくても運動で変わった手ごたえがあるから ジムは全然やめる気持ちはない！  アンチエイジングは筋肉作り！ なんかのコマーシャルでやってたけど 体にしても顔にしても筋肉が大切なんだな～と！ でも。。とりあえずこの体重でパーティーヤバい  自分で色々書きながら混乱気味。。。笑 antiqua   6930円、5985円   4935円、3990円   1995円、2940円  2940円 nostalgia  3990円送料込み オシャレウォーカー  3990円このパーカー好きだ～～～    1890円、4935円 アンドイット   3045円、2625円  2940円 いつも遊びに来て下さって有難うございます★  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.06.24 10:12:24
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